ヨガが好きになりました(^^) (Ｔ．Ｙ．さん）

● ヨガが好きになりました(^^) (Ｔ．Ｙ．さん)

こんにちは、根木　圭子です。

「暫くバタバタしていたので、久しぶりに身体も心もリフレッシュできました！」

こんな感想をくださったのは、Ｔ．Ｙ．さんです。

Ｔ．Ｙ．さんは、せっかく１月から参加していただきましたが、２月～３月はお仕事などが忙しくて、身体を動かす時間が取れず、肩こりも酷かったそうです。

レッスン後のお顔を拝見すると、目がキラッキラしていて、お顔もスッキリ！！

表情もほぐれた様子でした。

数日後わざわざメールで、ご感想を送っていただきました。

土曜日はありがとうございました(^-^ )

久しぶりのヨガとっても癒されました！

２月から４月にかけてばたばたしてたので、身体も心もリフレッシュできました！

ヨガが好きになりました( ^ ^ )

私がヨガを好きな理由は、自分のペースでレッスンに参加出来るところと身体をのばしていくことの心地よさです。

私は、身体もかたくて運動も苦手なのですが、コンディショニングヨガのレッスンは、自分のペースで参加できます。

また、普段、パソコン作業で肩こりがひどいのですが、ヨガで身体をのばすことで、やわらぎ、深い呼吸もしやすくなりました。

レッスン中には、アロマオイルの香りが、ほんのりして心身ともにリフレッシュできました☆

Ｔ．Ｙ．さん

Ｔ．Ｙ．さん、ありがとうございました。

ヨガを好きになっていただけて、すっごく嬉しいです。

レッスンの中では周りの方とペースを合わさなくてもＯＫなんです。

ご自身が気持ち良いところまでゆ～ったりと身体を伸ばして、ポーズを味わいながら、ふか～い呼吸をする。

そんな感じでいいんです。

お仕事も、家庭も１００％楽しめる心と身体に整える事ができるのが、コンディショニングヨガなんです。

Ｔ．Ｙ．さんにピッタリです。

コンディショニングヨガはチケット制もありますので、お仕事の合間に、ぜひ、いらしてください。

もっとヨガが好きになりますよ。