こんばんわあおいです
今日のハーブは「ネトル」です
ご予約はこちらから
大阪市鶴見区放出
癒し工房ゆあん -yuan-
今日のハーブは「ネトル」です
●英名●Nettle
●学名●Urtica dioica
●和名●西洋イラクサ
●科名●イラクサ科
●使用部位●葉部
●原産国●ヨーロッパ、アジア
●主要成分●フラボノイド（クエルセチン）、フラボノイド配糖体（ルチン）、クロロフィル、フィトステロール（β-シトステロールなど）、β-カロチン、ビタミンＣ、葉酸、ミネラル（ケイ酸、カルシウム、カリウム、鉄）
●作用●利尿、浄血、強壮、抗アレルギー、収れん作用
●適応●リウマチ、花粉症、アトピーなどのアレルギー疾患、痛風、糖尿病、肝炎、脱毛症、ニキビ、肥満を改善
メディカルハーブ検定
ネトルはフラボノイドや葉緑素
それにビタミンや鉄分、ミネラルを
豊富に含むハーブとして知られ
アトピーやリウマチなどの
アレルギー疾患に体質改善の目的で
用いられます
ちなみににドイツなどでは
春先のアレルギーの予防に
ネトルなどのハーブを
積極的に摂取する療法を
「春季療法」と呼び
現在でも続けられています
ふんわりとした草の香りがする
ネトルのハーブティーは
緑茶によく似ていて味も香ばしく
飲みやすいハーブティーです
栄養価にすぐれ
生理の出血をコントロールしたり
貧血に効果的だったり
ニキビを緩和したり
ダイエットの助けになるなど
女性の悩みに効果的
和名を「セイヨウイラクサ」といい
ネトルは針を意味する古代英語に由来する
茎にとげのあるハーブです
アンデルセン童話の「白鳥の王子」で
白鳥になった兄弟の呪いを解くために
王女がネトルから糸を紡ぐ場面があります
古代では茎から取れる繊維を
布を織るために利用していたようです
ただし妊娠中やお子様には使用量にご注意！
ご予約はこちらから
大阪市鶴見区放出
癒し工房ゆあん -yuan-