目標 大幅越
天気は崩れ小雨模様とか・・
でも10-11時頃はやみそうだ・・
定刻 受付を済ませ皆さんの所へ・・
参加者は540人とか・・一時期より大分少ないですね
おりしも朝のニュースでマラソン大会の定員割れのニュースをやっていた
定刻 アップへ・・南西からの弱い風と霧雨だ・・走り易そうだ
定刻 スタート
サブ 56 のスタートだ
5km迄は5分半/ｋｍの予定・・ちょこっと速そうだが良しとした
弱い追い風に押されて気持ちよく
4km前の左折から小雨が・・でもまだ追い風か・・
4.5ｋｍ位の第1折り返しから弱い向かい風だが影響ない
5ｋｍ 26分47 い～感じだ このままで6kmまで・・
5-6km 5分28 風は気にならず ちょこっとずつ増速
6.5ｋｍ辺り 走ろう会の方が先に・・5m差で食らいつく
6-7ｋｍ 5分07 ラップは見ていない・・
ラップのボタンを押すだけだ(笑)
8km前 ちょこっとした登りで走ろう会の方をかわす・・
余裕があった・・
７-8km 5分08 42分30 目標達成を確認
調子がいいんだべ 楽しい・・
欲が出てきた 抜く毎に目標を ロック ON ・・
8-9ｋｍ 5分05 47分35
ゴールまでは下り基調・・あとはイケイケで
9-10ｋｍ 4分40
出来高 10km 52分17 
体調と環境が良かった
ここまで調子 いいのは もうないべ で1km毎のラップを記入しておいた(笑)
後期高齢者 RUNでした・・ちょこっと前ですがね･･
洞爺湖に向けて 頑張らねば・・・
お疲れ生
でした