何かをやるにあたり、
チェックすべき点。
行動のきっかけが
不安か否か。
例えば
同じお米を買う場合でも、
「あと残りちょっとだったよね、
なくなったら困るから
買っておこう！」
と、
「お米美味しいよね、
いっぱいあると嬉しいよね、
買っておこう！」
というように、
行動が同じでも
きっかけが違うことって
多いと思うんですよね。
思考過多の状態だと不安になるので、
バランス大事、
不安の奴隷になってないか、
ちょこちょこ意識的に
気にするようにしてます。
不安で始まったことは
不安で終わってしまうんですよね。
私の場合は
不安からあれもこれもと色々な講座を
受講しようとしてしまう時があります。
もちろん得られるものはあるので
無駄ではないと思いますが、
そのときはよくても、
すぐまた
次へ次へもっともっとと
焦ってしまいます。
結局、不安は不安のままなんですよね。
はじまりが不安だと結局不安。
不安じゃななかったら
終わりも不安じゃない。
じゃあ
はじまりが温かいものなら
終わりも温かい。
どうせなら、
快適が多い毎日がいいな、と、
思います
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