アファメーションとは
アファメーション、ご存知でしょうか。
この記事を見てくださった方は
知ってる方も多いかもしれませんね。
アファメーションとは唱えるもので、
「私は愛されてる」といったような
ポジティブな状態を引き寄せるための
文言です。
私も、いつもではありませんが、
そのときによって合う文言を考えて、
アファメーションとして使ってます。
抵抗感があるアファメーションはしない
ただ、私個人の一意見ですが、
抵抗感があるアファメーションは
しない方がいいと思ってます。
なぜ抵抗感があるかというと、
アファメーションに対して
「そんな上手くいかない」
「なりっこない」「無理」という、
無意識の反対意見があるから
だと思うのです。
つまり
自分にとって抵抗感のある
アファメーションを唱えるたびに、
心の中の無意識部分では
それに対する否定が勝手に浮かび、
無意識の方で自然と
「否定側の擦り込み」が起きる
と考えています。
そうなると
せっかく唱えても勿体ないよな～、
と思うのです。
アファメーションを言い換える
ではどうするかとなると
アファメーションを
抵抗ないよう言い換える
というのが有効だと思っています。
私の場合だと、
「私はいつも豊かで美しい」
というアファメーションに
抵抗があったので、
「どんどん豊かに美しく
なっていってるよね～♪」
と現在進行形にしてました。照
これなら、
「私今お金ないわ～」
「うわ、顔ぶさいく…」
なんて感じるようなときでも、
唱えられる。
だって、
今お金がなくても
それは豊かになってく過程だから～
キレイでなくても、
キレイになっていってる過程だから～
と、
自分に言ってあげられるわけです！！
ちょっとくらい心がざわついても
「だって途中だから！」
と思えることは
随分楽だと思うんですよね
良かったら現在進行形、
一緒に使いましょう！！
「『これが自分だ 』と生きていく！」占い
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