⚫︎未来はまだない。今ここから創る
私たちはいつだって
過去、未来に意識がいく。
過去のことを思い出して
辛い、苦しい、体験が
今の行動にストップをかけたり
トラウマになってモヤモヤしたりする
未来を想像して
まだない不安を抱き
焦り、恐れ・・・
理想の未来を描こうとしても
不安にかき消されることを
何度繰り返してきたんだろう。
過去も未来も
もうない。
今あるのは、今というこの瞬間
今、文字を打っていることさえも
瞬間瞬間で移り変わっていく
時間が今この瞬間しかないように
私たちの感情だって
瞬間瞬間で切り替わっていく
そう、感情も今。
過去に縛られ
未来に不安になるのは
もう終わりにしよう。
だってそこには何もないから。
過去を感じていれば
また同じ感情を繰り返していく
未来に不安を抱いていれば
不安な未来が創られていく
そう、今この瞬間に創られている。
今をそう過ごしているか？が全て。
今が今を創る。
どう生きたいのか？も
何を感じたいのか？も
今この瞬間に、自分で選ぶことができる
ただ私たちは
過去や未来に意識を向けることが当たり前になっていて
今目の前の現実が全てだと思い込んでいるだけ。
実は違う。
今この瞬間を創り出しているのも自分自身。
ただなんとなく過ごしていると
ただなんとなく過ぎていく。
でもそこに、どうしたいか？
どう生きたいか？
何を感じたいか？
その想いがあると
今この瞬間から意識に入り
感じることも、目の前に起きることも変わっていく🌈
わたしなんて・・・
わたしには・・・
そう自己否定をして
自分を責めるのはもう終わりにできるの。
あなたがいけないんじゃない。
あなたには自分で自分の世界を作る力がある
その力の使い方を知らないだけ。
教えてきてもらっていないだけ。
あなたという存在の素晴らしさを。
あなたという魅力的でパワフルな存在を。
わたしも
自分を探してた・・
”わたし”とは？
”わたし”という存在をずっと探してた
やっと”わたし”を見つけた👀
自分の中にある、光をみつけた。
そこには、”わたし”という大きな光の柱が✨
周りじゃない。
ただそこにいる”わたし”を感じることが出来たの。
あなたも自分探し、終わりにしよ。
”わたし”をみつけたら、
この世界をいくらでも自由に創れるし
ネガティブな感情に揺れることもない
周りの言葉に自分を否定することも
自分を責めることもなくなる。
わたしは、”わたし”を見つけることで
生きることがすごく楽になった💖
今、苦しい、しんどい・・・
そんなあなたも変われる。
だって同じ人間だから。
もう過去や未来ではなく
”今”というこの瞬間を味わって、楽しんで生きていこうよ
