● これをやめたら、幸せがたくさん溢れてくる💖
今日は風がつめたくて…
太陽も出てない時はすごく寒かった１日。
お仕事は保育園Day✨
今日はね、2歳児クラスのお友達と一緒に💖
もうね、どのクラスに入っても
先生ーーーって甘えてくれる子どもたちが
可愛すぎて幸せー😍
めっちゃ風が強かったから、
外で遊んでいる時に
女の子は風が苦手でずっと抱っこ😆笑
寒いーーお部屋がいいー
って泣きながら、、
約1時間外で、頑張りました💖
最近のわたしは、
この毎日の幸せをね、すごく一瞬一瞬
感じられるようになったの😊
でもつい最近の私は…というと、
周りの人の反応を気にしたりして
周りの目というものをすごく気にして過ごしてた。
だから周りの反応を見ては
なにか違ったり悪い反応があると
あ、、私またやってしまった？💦
みたいに自己否定したり
私ってダメだなぁって
自分のことを責めてたの。
自分の感情が
周りに影響されて一喜一憂しながら
自分を責めるもんだから
とことん気持ちが落ち込んだり…
うまく行っても、うまくいかないこともあるから
なんか、モヤモヤしたりしてたの…💦
幸せなはずなのに…
子どもたちにもイライラしちゃう自分に
ダメなママだなって責めたりして
でもね、これをやめたら、
全然違う世界になったよ❣️❣️
それはね、、
"自分を否定すること"
これをやめたの！！
どんな自分もオッケーーーー❣️
って受け止めるって決めてから
最初はね、
あ、またやっちゃった…
こんな私嫌だーーー！
って思って自分を否定することもあったの。
でもね、否定する自分も全部⭕️
出来ない私も⭕️
私めっちゃ頑張ってる💖
良くやってる😊
今日もありがとうーー💕
こうやってね、
少しずつ自分のことを
⭕️ってしていったの。
そしたらね、
周りの反応で感情が一喜一憂しなくなったし
まわりにある幸せにも気づけるようになったの💕
幸せって、自分で決められる
っていう…
大好きな詩人の相田みつをさんの言葉があって
しあわせは いつも自分のこころがきめる
そう、決められるんだって思ってたんだけど
現実を見た時に
私の幸せってこんなもんじゃなーい😭みたいに
自分の人生についても
否定してたところがあって
もっと変わりたい
もっとうまく行く人生がいいって。
自分を否定してたら
自分の人生も否定してるんだよね。
今まであった人生の出来事、一つ一つってね、
私にしか出来なかったことだらけ。
同じことをしてきた人なんて
この世界に1人もいないんだよね。
私だから通ってきた道。
ちゃんと今に繋がってる道なんだよね。
今感じたり思っていることってね、
今までの経験や体験があったから
そう感じてる。
こうなりたい！とか
こうしたい！とか
これは嫌だー！とかね。
自分の選択してきたことって
必要だからそう選択してきて
気付いたら
軌道修正は誰にだって出来るの✨
その一歩が
自分のことを否定しないこと。
ほんとに、変わるから
みんなやって欲しい🌈
ママが自分をまるっと受け止められたら
子どもたちのこともまるっと受け止められて
happyの連鎖が生まれる😍
子どもたちへのイライラが
関わりが変わっていくから💕
もう自分のことを否定するのは
終わりにして
小さな幸せをいっぱい感じられる
毎日を送りたくない？！