⚫︎ママだって一人になりたい！
自分らしく”私”を生きる
自然を愛するフリーモデルの石川由紀子です。
独身時代は
好きな時に
好きなことをして
好きなものを食べて
好きな場所に行って・・・
子どもが産まれた途端
一人の時間がなくなる。
子どもが欲しいって望んでいたはずなのに
子どもといる時間は幸せで楽しいのに
一人の時間が欲しい
こう思ってしまう私は
はママとしていけないんじゃないか・・・
そんな気持ちを抱いていた時がある。
だから、子どもたちが寝ている間が自分の時間って
思っていたから
早く寝てーーーって思いながら寝かしつけをしていた。
でもさ、寝て欲しい時ほど寝てくれなくて
結局一緒に寝落ちしてしまうってこともたくさんあったんだよね
朝起きて、寝てしまった自分に罪悪感・・・。
飲み会に行く旦那さんを羨ましく思ったり。
自分の時間がないことで
すごく体も重たくて
心も拗ねたりイライラしたり
負の感情でいっぱいだった。
私たち人間って、
誰かのためには生きられないんだなって思う。
誰かのためにできる人ってね、
自分のことを大切にできている人なんだよ
自分が満たされていないと
周りに”愛”を分けてあげることができないの。
だってそうじゃない？
自分が幸せじゃないって思っている時って
周りの幸せな姿を見て、
本当に心から喜べるかって言ったら
嫉妬したり、モヤモヤしたり
いろんな感情が出てくると思うんだよね。
いくらママだって
子どものためにって頑張っても
自分が満たされなければ疲弊しちゃうんだよね😭
だから一人になりたい！って思うことが自然だと思うの✨
私たち人間って、一人一人が幸せになるために
今、産まれて生きてるって思うから
だから自分が幸せじゃなければ
周りの人も幸せには出来ない。
自分が幸せになるから
周りの人にもそのエネルギーが伝わっていく
一人になりたい！！そう思っているなら
その望みを書き出してみよう🌈
一人になるなら、場所はどこにいたい？
一人で何をしたい？
どんな洋服で？
何か飲んでる？食べてる？
どんな一人タイムがあなたはワクワクするのか
書き出してみるとね
自分が本当に望んでいることが見えてくる。
例えば
お気に入りの紅茶を飲みたい💕
だったら、
お家でも子どもたちがいる時でも
飲みたいって思った時に飲めるよね✨
飲めた時は、そのお気に入りの紅茶を思いっっきり
堪能するの💖
香り、湯気、温かさ、味、
心がほっこりする感じ
安心して力が抜けて
幸せだな〜が溢れてくる感覚を
思い切り味わうの。
たった紅茶かもしれないけれど
お気に入りの紅茶。
その瞬間を大切に過ごすことで
心は満たされてくる
そう一人の時間も取れたらいいけれど
取れなくても
こうやって好きな時間を大切にできると
心は満たされていく💖
毎日の中で幸せな時間って創れるんだよね🌈
一人になりたいって思うことも
何かやりたいってことも
やりたくないって思うことも
全部○
だって今の”私”はその感情を感じているってこと。
その気持ちを否定しなくていいの。
そうだよねそうだよね。
今それやろうってできる時に
思いっきりやってあげることで
心が豊かになれるんだよ💖
でね、毎日ってその選択の積み重ね。
だから
瞬間瞬間で感じるの。
今どうしたい？って✨
そうやって自分と話をしていくことで
自分の望みを少しずつ叶えていける🌈✨
豊かな時間が毎日の中に溢れ始めるよ💕
私は、毎日の生活の中で
少しでも笑顔になる時間
幸せだなって感じる時間を
増やせるお手伝いだ出来たら嬉しい😊
みんな豊かになれるし幸せになれるんだよ💕
自分で世界を創っていこう