自分と向き合うこと、その壁を乗り越えたら見える世界🌍
私らしく！もっと楽に！
ママの私を楽しむ💕
ハピママ👩マインドコーチの石川ゆきこです。
自分をもっと知りたい！
そう思った時に向き合うのは
いろんな自分。
"自分の知らない自分がいる"
自分のことってほとんど自分では
見えていなくて。
だからこそ、
ノートに感情を書き出していくことで
客観的に自分の感情を見て
自分の思考や癖とかに
気づいていくことが出来るんだよね。
でもね、分かっているんだけど
自分のことを知りたいし
もっと自分のことを好きになりたいって
思ってるのに
自分と向き合うことが怖いって
感じてる私がいた💦
それって今思えば
自分の弱さだったり出来なさを見て
自分はダメだって思うことが
怖かったんだよね。
本当はできなくてもいいし
弱くてもいいじゃん❣️って
自分で自分を認めてあげたいのに
自分を否定しちゃう自分がいた。
こんな自分はダメだって。
そんな自分を認めたくないって
どこかで思ってた。。
頑張ってる私は良いけれど
出来てない私は嫌。
こうやって自分の良いところ悪いところって
ジャッジをしてたの。
どんな私だって価値があるし、
完璧な人なんていないのに。
完璧を求めようとすれば
苦しくなるのは当たり前なんだよね。
だって完璧な人なんていないし、
誰だって出来ないことはあるから✨
自分と向き合うってことは
まるっとそのままの私を
受け入れるってこと💖
ありのままの自分を
好きになって良い❣️
ぎゅっと自分を抱きしめて
"愛してるよ❤️"って声をかけてあげよう。
無料相談会を
公式ラインから参加できます😊
