周りが気になるのは〇〇が足りてない？！✨
可愛く！私らしく！もっと楽に！
ママの私を楽しむ💕
ハピママ👩マインドコーチの石川ゆきこです。
行動してるのに…
いろんなことに挑戦してるのに…
なんで周りの人は出来て
私は出来てないんだろう？
そう落ち込むこと
私ね、すごくいっぱいあったの。
悔しくてモヤモヤして
出来てなくてどんどん気持ちが落ちてく💦
そんな時、
ちょっと１回、SNSから離れて
自分を整える✨
頭の中がぐるぐる🌀していると
いいアイディアも、
自分の本当の心も聴こえずらい👂
運動をしてみたり
自然のエネルギーに触れて
ぼーっとする時間を作るのも
オススメ☝️
一旦気持ちが落ち着いた時に
感じてみよう💕
行動してるのに、出来てない？？
いや、行動できてるってすごいこと❣️
いろんなことに挑戦してるって
すごい勇気があること👍
出来てない？ってそれ思い込みじゃない？
周りの反応で、
一喜一憂しちゃうことって
どうしても気になるしあるよね。
でもそんな時に感じて💖
私はどうなったら幸せ？
私はどうしたい？
自分の本当の声を聞いてみよう🥰
周りは関係ない❣️
周りが…ってそれ
思い込みだからね☝️
まずは自分の心に集中💖
どう思われるか？
反応がない…
それ思い込みだから
気にしなくていい🥰
不安や恐れは思考が
ぐるぐる🌀させてるだけ。
いらない思考が出てきたら、
出てきたー！👋バイバイ👋って
言ってしまおう🤭
言葉で言うと
その通りになっていくからね💐
自分に集中だよーー❣️❣️
不安になる時って
マインドがブレてしまってる時☝️
マインドを整えたい❣️という方は
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