●免疫力アップの遊びはコレ♡
子育ての悩みがスッキリ解消‼️楽しくなる子育てのポイントをお伝え
現役保育士でもあり、ママライフコーチの石川由紀子です
季節の変わり目、最近、空気の乾燥を感じるようにもなりましたね
体調を崩しやすい時期だからこそ、オススメの免疫力アップのポイントを昨日お伝えしました
免疫力アップするためには、オキシトシンがポイント
笑うこと、スキンシップが大切
今日は、免疫力アップの遊びを
お話したいと思います
２つのポイントを使って…
こちょこちょくすぐり攻撃〜
子どもによって、くすぐったいポイントは違うので…
いろんなところを、こしょこしょ〜
笑う&触れ合うことで免疫力アップ
しかも、笑うことって全身運動💪
雨の日の遊びにもオススメなんです
動いていないから、あまり寝ないかも…
そんな時はこの遊びがオススメです
そして
ハイハイかくれんぼ
ハイハイをするということも、全身運動💪
そしてそして、、
ハイハイができる月齢の赤ちゃんは、
"いないいないばぁ"が大好き❤
だからこそ、
ママが隠れて、見つける遊びがハイハイかくれんぼが免疫力アップの遊びになっちゃうんです
ママを見つけた時には笑顔が溢れちゃう
しかも
今日紹介したこの２つの遊びは、、
免疫力アップをして、さらにさらに、全身運動で、身体の発達も促せる、最強の遊びなんです
おうち時間が楽しくなること間違いなしですよ〜
最後までお読みいただきありがとうございます😊
子育ての参考になったら幸いです