袖ケ浦市の育児が楽しくなる！ベビーマッサージ教室の阿蘇(あそ)です。＾＾
パパさんが今日からお仕事スタートで、お子さまと２人っきりの生活が始まったよーという方も多いと思います。
ついつい遅く起きてしまったり、夜遅くまで起きていたりして生活リズムが崩れてしまっていませんか？？
リズムが崩れてしまって、グズグズがひどいよーなんてこともありますよね。
生活リズムを整えるためには、
"朝起きて陽を浴びる"
がオススメです。
陽を浴びて、濡らしたガーゼなどで顔を拭いてあげることが大切なんです(*´∇｀*)
陽を浴びると、体内時計がリセットされます。
体内時計って大人は陽を浴びることでリセット出来ますが、赤ちゃんの場合はこのリセットできる力がまだ未熟なんです。
少しずつ体内時計のリセットが出来るようになってきますよ。＾＾
今日からちょっと生活リズムを意識してみてくださいね(*´∇｀*)
生活リズムが整うと、離乳食もラクになってきますよ♬
試してみてくださいね〜
こちらでも生活リズムについてお話をしていまーす！
袖ケ浦市の育児が楽しくなるベビーマッサージ教室
営業時間 : ９時～１７時 （土日祝定休）
千葉県袖ケ浦市奈良輪７８３－１５
090-2541-3516
◆募集中のお教室
◆赤ちゃんのぐずりが解消できる７日間メールセミナー
◆電話予約(サロン直通) 電話を
かける
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