手足が冷たいと体が冷えている?! | ”わたし”を生きて今を幸せに生きる!!

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●手足が冷たいと体が冷えている?!



楽しいレッスンで夜泣き改善!阿蘇 由紀子です。

下の娘が8か月になりました^^

生まれてから、もう8か月になるんだな~とアルバムを見たり・・・

やっぱり2人目の宿命なのか、お姉ちゃんよりも写真の数が少ないのに気が付きました(泣)

あまり少なくならないように、撮ってあげなくちゃなと思いました!

何かお勧めの方法があったら教えてくださいね^^


さて、最近気温が高くなってきましたね。

前のブログでは”あせも”について書きました。

まだ見てない方はこちらを見てくださいね。


あせもにも気を付けたいけれども、もう1つ注意してほしいことがあります!!

それは、手足が冷たくてもおなかや背中の体が冷たくなっていないかどうか?!


ってこと。

手足を出すことが多くなると、体温調整をしている手足はどうしても冷たくなります。

手足が冷たいと、体も冷えている!と思って厚着をさせてしまう方がいます。

違いますよ~

おなかや背中が温かければ、体は冷えていません!!


でも、エアコンを使うようになるとママやパパの大人にはちょうどいいけれど、子どもたちにとっては冷えすぎてしまうことがあります。

まだ体温調節がうまくできないこどもにとって、冷えすぎてしまうと体温も下がってしまうんです。

体温が1度下がると、免疫力も40%落ちるといわれています!!

そうすると、風邪をひきやすくなったり体調が悪くなったりしてしまいます。

ベビーマッサージは、体を温めて免疫力アップにおすすめなんですよ^^

袖ヶ浦市奈良輪のベビーマッサージ教室 楽しいレッスンで夜泣き改善!

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