楽しいレッスンで夜泣き改善！阿蘇 由紀子です。
下の娘が、8か月になりました＾＾
でもまだまだ動き始める気配がなく、抱っこちゃん。。。
今しかない、甘えん坊さんを楽しみたいと思います♪
さて、産後のママはイライラすることが増えたりしませんか？
先日、NHKの「すくすく子育て」の番組で、”産後のママの心”という内容で放送していました。
ご覧になった方もいらっしゃるかな？
私も、小さなことでイライラしてしまっているな～と感じています。
上の娘や主人に対して、「なんで？」「も～」っとイライラしてしまいます。
そして「どうしてわかってくれないの？」って思ったりしちゃいますよね。
産後のママは、気持ちが不安定になってしまいますよね。
そんな時には、体をリラックスさせることがいいそうです。
深呼吸をしたり、肩を回したりストレッチも効果的だそうですよ＾＾
私もイライラしてしまうのは、あきらめて気分転換できる方法をいろいろ探してみようかなと思います。
ママのリラックスタイムも必要ですよ～
袖ヶ浦市奈良輪のベビーマッサージ教室 楽しいレッスンで夜泣き改善！
営業時間 : ９時～１７時 （土日祝定休）
千葉県袖ケ浦市奈良輪７８３－１５
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