天然酵母パンと笑顔 | ゆうゆうれいき

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「ゆうゆう」の「ゆう」は、悠・優・遊・友。。。

つまずいたり凹んだりの日々ですが、

ヨガの学びを活かし前向きに生きたいと思っています。

よろしくお願いします。

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今日久しぶりに天然酵母パンを焼きました。


厳しい暑さで家族3人ともがやや食欲ダウンで、1回焼くと10個ぐらい焼けるので残ってしまうのと、発酵時間が短時間で良いため、生活時間とうまく調整出来ないのが、ここ1カ月ほど遠ざかってた理由です。


でも、生きてる酵母なので、常にりんご・人参・長芋・ご飯を与え続けて、冷蔵庫の野菜室で保管していました。


焼き上がった時のいい匂い。。。明朝のお楽しみです。




それから、しばらく前から心掛けて来た、家の中でも「笑顔」になるということ。

「笑顔」=口角を上げる

これを心掛けました。


そうすると、娘と小さな口喧嘩が減りました。


お互いに見えるのは相手の顔、相手の様子が明るいと自分も明るくなれますよね。


私は娘より28年先を生きる先輩なのだから、私が出来る努力は進んでやるべきでしょう。



そして、いつまでも側に居れるのではないのだし。。。