今日はヨガ研修始めでした。
ヨガ研修はだいたい毎月３回、土曜か日曜で開催され、
場所は吹田か御影、時々千里丘。
今日は午前だけでしたが、明日は１日中です。
今日の研修では、指導員が多く参加していて、
関西連合会の代表であるＹ先生の指導を受けます。
Ｙ先生は６１才の男性ですが、身体の動きはとても
しなやかで、無理がなく、身体能力は抜きん出て、
身体に関する知識も豊富でらして、私達は、少しでも
それを身に付けようと、練習を重ねています。
自分を高めようとそれぞれに努力する指導員仲間と、
お互いに注意しあったり、助け合ったりして過ごす時間
は、とても貴重です。
１日研修の時は、お弁当持参ですが、持ち寄った物を
分け合って食べるのも、楽しみの１つで、明日のために
私は先程五目豆を炊きました。
明日も頑張って来ます