“周りと比べて落ち込んじゃう”そんな時は

はじめましての方は

こちらをお読みください(*´-`)👇👇👇

『プロフィール』

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現実を変えたい

人生を豊かにしていきたい

自分でビジネスを始めたい

って、

自分の変化を望んで

色々やったり

始めたりしてると

時々、

周りと比べて

落ち込むことあると思う

そんな時は

周りではなく

過去の自分と比べる。

以前から比べたら

こんな事が出来るようになってる

こんなこと始めてる

やりたいことが出てきた

変わりたいって思えてる

今が幸せと思えてる

など。

あの人は色んなこと始めてる

あの人も進んでる

この人も変化してる

比べる相手は他人じゃなくて

自分。

昨日の自分

先週の自分

先月の自分

去年の自分

３年前の自分

５年前の自分

１０年前の自分

進む速さは

人それぞれ違う

だから

同じ事をやってても

変化の速度は人それぞれ。

他人と比べたって意味がない

周りの動きをみて

やる気や励みになるなら良いけれど、

「落ち込むこと」には

何の意味もない。

流れは

人それぞれ違うから。

同じ言葉を聞いたって

それぞれが

別の流れの中で聞いてるんだから

変化の速さは人それぞれ

“自分と違う流れ”に乗ってる人

と

自分

を、比べて

｢落ち込むこと｣に

なんの意味もない。

だから

周りと自分を比べて落ち込んじゃう時には

過去の自分といまの自分を比べてみる

無意識に比べちゃってる時も

“あ、比べてる”って気づいた時に

過去の自分といまを見れば良い

**********

それでもね

落ち込んでる時って

過去の自分と比べて

「出来てない事」に意識が向く事がある。

「去年から変わってない」

「いつも同じことしてる」

「何も変わってない」

とかね

変わってない事もあるけど

変わってる事もある

だから、

“落ち込む材料”を見つけた分だけ

出来ていることも必ず一緒に探すの。

過去の自分は、

振り返った“いまの自分“に

「落ち込んでほしい」と思ってるかな？

なにか勇気になるように

なにか安心してもらえるように

“いまの自分”の励みになりたいと思ってるはずなんだ

だから

些細な事でもいいから

「ある」「出来てる」「変わった」ことを

ちゃんと探してみて

忘れていたり

なかったことにしてたり

受け取れてなかったりしてること、

たくさんあるから🍀*゜

******

誰だって落ち込むことはある。

自然なこと。

ただ

落ち込み続けるは

少し別のこと。

「自分はだめだ」

「出来てないな」

って

落ち込み続けることで、

なにかメリットがあると思っている

無意識で。

“やらない理由になるから”なのか、

“誰かが優しい言葉をかけてくれるから”か、

落ち込み続けることで

なにか自分に都合の良い状況を

つくってる可能性がある。

もしね、

落ち込み続けることで

誰かに

｢そんなことないよ」

｢大丈夫だよ｣って

言ってもらいたい気持ちがあるのなら

まずは、

自分が言ってあげる。

落ち込む自分に

「そんなことないよ」｢大丈夫だよ｣って。

**********

周りと比べて落ち込む時は

過去の自分と比べる

過去の自分と比べて落ち込む時は

落ち込む材料と同じぶんだけ

出来てる事・変わったこと・あることを

必ず見つける

誰かに励ましてもらうのを待っているよりも

自分で自分を励ましていく

そうすると

いまの自分が見えてくるし、

自分の乗ってきた流れも見えてくる

そしたら また、

自分の流れに乗っていけばいい。

流れの速さは

それぞれ違うから、

周りは関係ない

意識するのは

自身の変化だけ

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《naoの個人セッション》

『【お知らせ】龍と共にセッション始めます』

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