いつも見てくれて
ありがとうございます！
お母さんのメンタル45分で
整理するおしゃべり
疲弊する日々から抜け出すための
おしゃべりやってるよ
（ちょっと人気出てきた
）
今月はあと1名様限定で
募集中
お友達追加で
メッセージしてね
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子育てに悩むお母さんへ
横のつながりの
必要性を感じています
・みんなどうしてる？
・うちの子だけだろうか？
・大事になりそうで
公の場に相談しにくい
今まさに悩んでいたり
悩みから解消されている
お母さんが中心の
自由に出入りできる
グループをつくりました
気になる方は
公式ラインにきてね
詳しく説明しています！
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話す 聴く
バランスを整えると
生き方が豊かになる
人生折り返し地点を越えて
生き方を変えた
とのさきの発信です
淋しい時
淋しい時ってない？
え？ない？
私はあったよ
今日は珍しく
心理カウンセラーっぽい投稿
（っぽいって何よ
）
はい！本題に戻す
あったよ って
過去形にしたけど
今だって
全くないとは言えない
それは必ず
不安になる時にやってくる
私ってこのままで
いいのかな
間違ってないかな
どう思われているんだろう
って時にやってくる
みんながそうではないけど
私の場合は
不安になった時に
急に淋しくなるのは
幼少期の体験が
根っこになっている
褒められた記憶がない
愛された感覚がない
家族という集団の
一員になっていない気がしていた
ここからくるものが
大きかった
でもね、今書いたけど
“気がした…”
これなんだよね
“一員になっていない気がする“って
自分でつくった思考なんだよ
自分で勝手に頭の中で
孤立したの
私ってこのままで
いいのかな
間違ってないかな
どう思われているんだろう
誰かに聞きたい時
アドバイスがほしい時
助けて欲しい時に
一人ぼっちな気がして
一員だと思える場所がなくて
震えるほど淋しかった
その淋しさを
紛らわせるために
飲食の仕方だったり
自分を傷つけて安心したり
人との距離感を間違ったり
そんな行動にも表れた
でもね、今は
物事の見方捉え方を
広げることで
人は想像以上に
大きく変われる
と、言い切れる
紛らわせる行動は
解消になっていない
ことも知った
親離れをするのが
ちょっと早くて
物心ついたときにはできていた
自立心旺盛の子供だった自分
そう捉えると
今の自分が納得する
腑に落ちる
もちろん捉え方だけではなく
発する言葉も行動も
納得のいく
自分の本心で
なければいけない
このままじゃ終われない
終わらないために
他の考え方はないか
他の選択肢はないか
そう思っている人が
私は大好きです
つまらない人生なんてない
捨てたもんじゃない
人生にしようよ！
・ちょっと聞いてみたいことがある
・「ブログ見てるよ」って
とのさきに声をかけてみたい
そんな時は
メッセージちょうだいね
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「強くしなやかな
メンタルを持ち続けるために」
どんな考えをすると
どんな見方をすると
人に左右されない自分で
いられるのかを言葉にしてもらい
物事の見方、捉え方を柔軟にして
さらに定着するまで関わる
傾聴ベースのおしゃべり
メンタルを強くする事で
変われる自分を
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【参加してくれている方々の感想】
少人数だけどドキドキしない
話しやすい空間でした
あの場で悩みを話せるってすごい
緊張しやすい人には有り難い会です
女性限定
緊張しない
おしゃべりの会
「また会いたい」
と思われる
相手に伝わる話し方と
聴く力をもつ
途中で投げ出さない
力をもつ
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