腰痛に悩まされている方は
非常に多いと思われますが、
腰痛に繋がる原因の一つとして、
”坐骨下腿筋”が固いと(可動域制限)
腰痛を引き起こす原因になってしまいます
この坐骨下腿筋は、
お尻から膝の裏までついている、
大腿二頭筋・半腱様筋・半膜様筋を総称して
坐骨下腿筋(ハムストリングス)と言います
ハムストリングスが固くなってしまうと(可動域制限)
股関節の可動性に支障が出てしまい、
腰椎に”代償作用”が起きてしまうのです！
代償作用を繰り返していくと、
金属疲労のようになり
筋肉・関節が痛み、やがて腰痛になってしまうのです
さらに腰痛が進行すれば、
筋肉・関節のさらに奥にある脊髄を痛めることになり、
下肢痛に発展してしまいます。
痛めた腰を上手に調整することはもちろん大切ですが、
代償作用で腰痛を引き起こしている
原因の根本である
ハムストリングスの可動性を回復しなければ
また同じように繰り返し腰痛になってしまうのです
長年腰痛に苦しんでいる方、
繰り返し腰痛になる方は
ハムストリングスの柔軟性が低下している可能性が
非常に高いと思われますので、
柔軟性を向上させれば苦しんだ腰痛からの
脱出も可能になりますよ
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腰痛・肩こり・首の痛み・骨格の歪み
などでお悩みの方！ 根本的に改善いたします！
是非、一度お問い合わせ下さい☆
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営業時間
平日 １０：００～２０：００
土・日 １０：００～１７：００
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定休日
毎週月曜日・第３日曜日
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