１１月も残り一週間となりましたね
寒さも増し、身も心も冬支度をしないとですね
寒くなると免疫機能も低下するので、
体を動かし適度な運動をして
お風呂上りなどにストレッチを行い
血行を促進し健康管理に気を付けましょう☆
水分も意識的に摂取しましょう
水分を摂らないと、
乾燥ワカメのように干からびてしまいますので、
身体もバキバキになってしまいます。
人の身体のほとんどは水分でできていますから、
水分で潤ったワカメのように身体も保ちましょう！
それと、
昨日は長野県で地震がありましたね。
まだ、余震の可能性があるみたいなので心配ですね。
大きな地震は寒い時期に起きたりしているので、
これからの季節は用心しないといけないかもですね。
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営業時間
平日 １０：００～２０：００
土・日 １０：００～１７：００
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定休日
毎週月曜日・第３日曜日
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（完全予約制となっておりますので事前にご予約をお願いいたします）
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（メールでのお問い合わせも受け付けておりますので、お気軽にご相談下さい）
また、当院は完全プライベート空間となっておりますので、
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