今まで使ったことがなかった。
ずっと標準を使っていた。
安物なので洗浄力が弱いので予備洗いをして
といっても、スポンジでこすって入れてるだけです。
不便を感じずに使っていました。
洗剤を使うものと思い込んでいたんです。
数日前、はじめて洗剤なしコースを使ってみました。
洗い上がりは標準コースと変わりません。
思い込みはやめようと思っているのに
こんな身近な思い込みがありました。
最近、体用のシャンプーや石けんをやめました。
歯磨き粉はずいぶん前からやめてます。
どこかの記事で読んだのですが
CMを大量に流している商品は本当は必要のないもの。
ググってみましたらその通りだと思いました。
子供の頃、風呂は毎日入っていました。
でも、頭は1週間に1回程度しか洗いませんでした。
頭を毎日洗うようになったのはテレビで毎日洗う方がいいというのを見たからです。
3週間ほど前からシャンプーや石けんを使わずに
シャワーを浴びています。
なんの問題もありません。
歯磨きは歯ブラシでのブラッシングだけです。
歯がすっきりするまで磨きます。
時間はかかります。10分以上で30分くらいするときもあります。
歯磨き粉を使うより磨き残しが減ります。
次は何を減らそうかな？