片足立ち歯磨き

大阪ＡＢＣラジオ「おはようパーソナリティー道上洋三です」で

紹介していた片足立ち歯磨きをやってます

片足1分づつ。バランスを養うらしいのですが

やり始めて1週間、ぐらぐらして難しいです

効果はあるのかなあ？

今日も紹介してました