チョコ活記録☆1128☆13日目

ご訪問閲覧ありがとうございます

2010年生まれの娘

2015年早生まれの息子

二児のママ　悠　です

2023.10.18 🍫チョコザップ入会

体調不良で通えず(||´Д｀)ｏ

2023.11.15早朝🍫活𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 

【基本データ】

2023/11/16時点

身長　１４７cm

体重　６３．７kg

ｳｴｽﾄ　９６cm

（一番太い下っ腹部分）

  STEP1

１１月中に６０kg切る

Memories

体重 ：６２．５kg

運動(🚶👣)：🍫ザップ60分

食事：14時間断食の為 朝抜き

間食：お歳暮の煎餅1個

 一言

夜 早食い状態に💦

気をつけよう 

最後まで読んでくれてありがとう

おしまい