血液ドロドロは万病の元

おはようございます

★フリーランス介護福祉士

★耳ケアプロセラピスト

★マヤ暦アドバイザーの

ゆーこです。

【万病の元の瘀血】

瘀血は、全身のあらゆる臓器に

影響を与える可能性があります。

肝臓の働きが活発になる 

23 時〜１時の時間帯に

熟睡していることが重要！

いつも遅く寝ている人や、夜中に目が覚めたり、

熟睡できていない人は

瘀血体質になりやすいです。


膝裏などに、イトミミズのような

血管は出ていませんか？

舌の色が、

暗く紫や黒っぽくなっていませんか？
　

現代人は肝臓が疲れています。


睡眠の問題以外にも、アルコールや医薬品、

化学物質や飲食不摂生、ストレスなどで

肝臓の働きが低下していると、

血液がきれいに掃除されないまま

全身を巡ることになります。
　

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【更年期と瘀血の関係性】

更年期になると、女性ホルモンの減少により、

体内の血液が凝固しやすくなることがあります。

また、代謝が低下し、血流が悪くなり、

瘀血（おけつ）という状態が

起こりやすくなります。

さらに、ストレスや運動不足、

食事の乱れなども瘀血を

引き起こしやすくなります。


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【瘀血に気をつけるための

食養生】

瘀血に気をつけるためには、

以下のような食養生を心がけてください。

１．血行促進に効果のある食材を摂取する。
・にんにく、玉ねぎ、にら、生姜、辣油、

唐辛子、黒酢、赤ワインなどが、

血行促進に効果的な食材です。


２．ビタミンCやポリフェノールなどの

抗酸化物質を摂取する。

レモン、オレンジ、グレープフルーツ、カシス、

ブルーベリー、大豆製品など

抗酸化物質を多く含む食材です。


３．血糖値をコントロールする。
・血糖値が高い状態が続くと、

血管内の細胞がダメージを受け、

瘤や動脈硬化のリスクが高まります。
血糖値を安定させるために、

糖質制限などの対策を行いましょう。


４．水分補給を十分にする。
・水分不足は、血液をドロドロにして、

瘀血の原因となります。

1日に2リットル以上の水分を摂取し、

体内の水分不足を解消しましょう。

以上が、瘀血に気をつけるための

食養生の内容になります。

食養生に取り入れやすい食材を活用して、

瘀血にならないように心がけましょう。


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耳を揉むことで、自律神経のバランスを

整える事に繋がります！
また、耳は【腎】と繋がっています！


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耳は「全身の縮図」と言われており、

耳には全身の臓器に対応する

反射区がたくさんあります。

耳を刺激することは、医療の最先端を行く

米国やフランスにおいても大変、

重宝されてされているんですよ。

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耳ケアサロン　yu-mind
耳ケアセラピー　プロセラピスト
ゆーこ

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【ご挨拶】 

『今更ながらプロフィール』

耳ケアセラピーで健康を維持し、免疫を高めましょう！

血流を良くする効果も期待されます。

【耳ケアセラピー】とは？ 

『耳ケアセラピーとは？』

耳ケアセラピーで使うオイルは、漢方生薬配合の特別なオイルです。 

『使うオイルは漢方生薬配合です。』

完全予約制で

札幌市南区にある福祉事務所の1画をお借りして

耳ケアセラピー施術いたします。

耳ケアセラピーは、漢方生薬配合、

インド薬草配合の特別なオイルを使用し、

施術をすることで体全体の血流を良くしたり、

内臓に直接アプローチしていきます。

住所

札幌市南区南36条西10丁目1-25

1階右テナント

（合同会社　大福さんの1画をお借りしています。）

店舗前に駐車可能です。

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