活動計

昨日はオフだったのだが

１日でこんだけ歩いたらしい。

Apple Watchの簡易版みたいなもん。

消費カロリー、距離、歩数に脈が測れる。

スポーツモードもあってジョギングした時間とかも簡単に見れる。

１日の目標歩数を15000歩にしてるんだけど週のうち5〜6日は達成できている。

しかしながら30000はよく歩いたな。

まぁあくまでも目安だけど。

考えてみりゃ昨日睡眠時間1時間半くらいだからそれくらい動かなきゃ駄目か。

今日でマイナスにならないように今日は走ろう。