まずは昨日晩ご飯。
・親子丼
・キュウリとちくわサラダ
・野菜サラダ
ダブルサラダw
土日は身体を甘やかしたので
今日から頑張ってダイエットしないと。
さてタイトルですが、生理について書くので
男性やお食事中の方はそっと退室してもらえたらと思います。
今年は酷暑だと言われてるけど
今年は身体のほてりが酷い。
暑さのせいで火照ってるのではないと思う。
そして滝汗が出てとまらない。
しかも生理不順になりつつある。
そして今ちょうど生理真っ只中なんだけど
血の塊がすごい。
腹痛もふだんは2日目までくらいが痛いは痛いんだけど
今年に入ったくらいから
たとえば今日は4日目だけど、動けなくなるくらい酷い。
しばらくじっとしてたら治るんだけど
これ、やっぱ更年期だよね。
とくに身体のほてりが半端ない。
これが何年続くの？とネットでググると
閉経前5年、閉経後5年と書かれてあった。
ということはだ…
合計10年。
最長あと9年もあるんかーーーーーーー
