先週から『ジャザサイズ』っていうエクササイズを始めたょー
1人ではなかなか運動が続かず…
旦那に了承を得てジャザサイズに通うことにしました
もーーーぅ、楽しいのなんのｯｯ
洋楽に合わせて有酸素運動＆筋トレをするんだけど、とってもキツい!!!っていうわけじゃなく、じわりじわりと聞いてる感じ
もちろん汗もかくから気持ちイィ託児もあるから子供を預ける事も出来るし利用料も高くないし、なんてイィところなんだ
とテンションもあがりました
週3、4回は行けるよう旦那にも協力してもらい頑張りたいと思います
またもや体重が落ちなくなっているので、ジャザサイズ効果を期待していまっす
