ストレス解消には瞑想が良い
瞑想をすると物事を進めていくのにとても良い
かのスティーブジョブズやGoogleの社長なども瞑想を日常のルーティンワークにしている
瞑想についていろいろと「良い」話は聞いてきましたが
なかなか続けられない。
続かない・・・。
というのが私でした。
誘導瞑想だとその「誘導」通りにいかなくて落ち込んだり
音を聞きながらだと「音」が頭の中でリフレインして全然集中できない
「無」になんか絶対になれないじゃないかぁ～(^^;)
先日放送していた「マツコの知らない世界」でマツコさんが言っていたように
「許せと言われても許せません！！」って言い返すような私でした（笑）
と、瞑想については何度も挫折したこの私が「理論にのっとって」
枠にとらわれないことで
なんとなんと！！今では瞑想を朝夕2回、30分の瞑想を続けています。
なぜ？瞑想が続けられるのか？というと
「顕在意識を悪者にしないで、潜在意識のその先を観る」瞑想だから続いているのです。
その瞑想をみなさんと共有したいと思い、6月から定例で瞑想の会を開催いたします。
その第一弾を夏至という「天照大御神様」のお力が一番強いこの日に瞑想を一緒にはじめませんか？
瞑想の会のあとは、ランチで参加者様とともに交流もいたします。
お時間の都合が合う方はランチも一緒にいたしましょう。
※飲食代は個別負担とさせていただきます。
6月21日（木）
場所 ロマンティクローズ
https://www.romanticrose-salon.net/access/
参加費 8,000円
持ち物 筆記用具・お飲み物
時間 10：30～12：30
瞑想の会のあとランチ交流もいたします。
落ち着いた和食のお店でリーズナブルなランチをいただく予定です。
※ランチ交流は90分～120分程度の予定です。
なお、ランチ等の飲食代は個別負担とさせていただきます。
あなたのご参加をお待ちしています。