GW後半戦皆様いかがお過ごしでしょうか？
さて先日導かれ神社巡りの詳細 で音霊をなくして「有難う呼吸法」を入れます
って書いたのですが、有難う呼吸法ってなんですか？というメールをいただいたので
こちらでもお知らせいたしますねm(__)m
有難う呼吸法っていうのは
本当にみなさんよく知ってる「腹式呼吸」いわゆる丹田呼吸ですね(笑)
腹式呼吸ってヨガをやってる方や気功をしている方、スピ関係の方ならやり方って簡単だよと仰るかもですが・・・。
私自身、腹式呼吸については小学生のころからやっていたのと、あれやこれやとやっていたので(笑)
簡単に誰でも「どこを使って」腹式呼吸をしているかを体感してもらいながら呼吸法を使っていただくことを目的としているものです。
そして「有難う」は読んで字の如く
「有るがむつかしい」ものに、ありとあらゆる総てのものに「ありがとう」を伝えます。
もちろん。大切なあなた自身に(*^-^*)
それを自然いっぱいの中でやってしまう♪っていう単純だけど深い呼吸法をメニューに入れちゃいましたぁ♪なのです。
これ、やっているとめっちゃ元気になりますよ♪マジに＼(^o^)／
そんな追加メニューも増え一層楽しくなった「導かれ神社巡り」
随時承っていますm(__)m
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