ご訪問ありがとうございます
心と意識の専門家
りっきぃー☆です(*^-^*)
はじめましての方は
こちら
自己紹介
昨日は、友人にプレゼントして
もらった日本酒を少しだけ味見
しようと思って飲み始めたら
美味しくて止まらなくなった
週末に開けて飲もうと思ってたんだけどね（笑）
お陰で早々と就寝しました
毎日平和だ！！（笑）
●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o
私は、いつも心と意識の話を
いろんな方に話すんだけどね。
その中で思い込みを外すと
いいってことも伝えるんだけど…
例えば、なかなか痩せられない
って人に、食べたら太るって
思い込んでいたら、食べると
太るって現実が起きるから
その思い込みを手放したら
いいねって伝えたことがある。
もっと、分かりすい説明はしたけど
ざっくりとね…(*^-^*)
その後会った時に
りっきぃーさんに言われたように
食べても太らないって言いながら
食べてますって言われた
ことがあってね。
もちろん、まずはそれで
良いんだけど…
本当は意識しないって事が
一番なんだよね
食べるってことと
太る、太らないって事を
結びつけないってこと
食べる＝太るではないからね！
たくさん食べ過ぎることで
一旦体重が増えてしまう
かもしれないけど、太ったって
ことに直接結びついている
わけではない
だから、本当は食べて幸せを
感じられるだけでいいんだよ！
食べることが嬉しい、楽しい
美味しい♪だけを感じて
いたら幸せじゃない？
実は、食べたくて食べているのか
違う理由で食べているのか？って
ところも重要！！
太る太らないにフォーカス
するより、美味しいか、美味しく
ないか？
幸せを感じるか、感じないか？
って方に意識を向けてみたら
いいと思う
昨日の賄いランチも美味しかった♡
これは、お金も同じことで…
お金を使う＝お金がなくなる
っていう思い込みを外すのに
お金を使ってもなくならない
とか、お金を使っても戻って
くるっていう意識に変えたら
いいって話をすると…
お金を使ってもなくならない
って唱えてますって報告を
もらうことがある。
もちろん、最初はそれで良くて
ても、最終的には、お金が
なくなるとか増えるとか
そっちを意識するのではなく
お金を使うことによって
何を受け取って、何を
感じたか？って方に意識を
向けたらいいよね！！
みんな意識を向けている
方向が違うから、幸せを感じ
られなかったり、思うような
現実にならないだけ！
太っているとか、痩せてるとか
お金があるとかないとか
そんなのはどっちでもいい！（笑）
それは人それぞれ好きな方を選べばいいって
ことね！
そこを意識するより
楽しいか、楽しくないか
幸せを感じているかどうか？
そっちに意識を向けてみよう
昨日から意識の扱い方
基礎講座の3週間プログラムが
始まりました！！
みなさんの変化も楽しみです
10月生は、まもなく募集スタート
します
9月25日は【womom祭り】に
出店してます
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みなさん今日も、素敵な１日を
お過ごしください
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旭川心理カウンセラーりっきぃー☆
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