昨日、SNSにちょうど2年前の
ぢんさんライブの記事が
上がってきた
もう２年も経つんだね！！
あれはすごく大きい挑戦だった
けど、ほんとやって良かった
って何年経っても思う
さて、今日から新紙幣が
発行されるとかで、また新たな
時代の幕開けなのかなって
感じがします
でも、周りの小さな幸せに
目を向けることに意識を
向けていこうと思う
今日も暑くなりそうだけど
楽しんでいこう♡
頑張るを解放して
ラクで自由な人生に導く
心の調律師りっきぃー☆です！
●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o
今日は、心のお話
みんな何かを手に入れたら
幸せって思ってるけど、
本当に手に入れたいものは
「幸せと感じる気持ち」
なんだよね。
本当に欲しいものって
物理的なものではなく
「気持ち」なの！
何かを買って「嬉しい」と
感じる気持ち。
高級車に乗ってサイコーって
思える気持ち。
素敵な家に住んで
幸せ♡って感じる気持ち。
美味しいものを食べて
美味しい♡って感じる気持ち。
本当は、その気持ち（感情）を
手に入れたくて、それを味わう
事で幸せと感じるのに…
現代人は、忙し過ぎて
本当は幸せなのにそれを
感じていないだけ！
今を味わうってことが
出来てない。
私も、以前はそうだったし
今でも"意識"をしないと
すぐに忘れてしまうんだけど…
"今"をちゃんと味わってますか？
例えば、ご飯を食べている時に
しっかり味わってる？
ご飯を食べながら
次の予定を考えていたり
スマホの返信をしてたり
動画をみながら食べていたり
なんなら、未来の不安を考えて
いたりする。
お風呂に入っている時も
いつも次のことや明日のこと
未来のことを考えている。
いつも意識は、他のところに
いない？
だから、ご飯もお風呂も
味わえていないんだよ！！
しっかり味わっていないから
幸せを感じられないってこと。
北海道はラベンダーの季節♡ 近所のおうちのラベンダー（笑）
私は、そこに気づいてから
ゆっくりご飯を食べて味わって
ゆっくりお風呂に浸かって味わって
その時々の幸せをじっくり
感じるように意識してる。
それでも、油断すると
すぐに意識は違うところへ
いってしまう…
意識してても、そうなるんだから
意識してない人は、ほぼほぼ
味わってないと思うんだよね。
そしてみんな「現実が変わったら
幸せになれるのに…」って思う。
いやいやいやいや、、、
今の状態で、たとえ地位や
名声やお金などを手にしたところで
味わう感度が鈍っているから
幸せを感じられることがないから！
まぁ、一瞬感じたところで
「もっと、もっと！！」ってなって
結果、幸せを感じるどころか
不幸への道のりをまっしぐら
ってことにもなりえる…
だからね！
本当に幸せになりたいって
思っているなら、まずは
ゆっくり行動して、しっかりと
”今”を味わうこと！！
1つ1つの行動に集中して
それを感じて味わう力を
養うことが大事！！
そうやって訓練していく
うちに、気づいたら口から
「幸せだなぁ～
」って言葉が
無意識レベルで出てくるように
なるよ
私も、まだ訓練中だけど
みなさんも、ぜひ味わう力を
養ってみてね！！
まずは、時間の余裕を作ることも
大事だよ！！
味わう力を養う！！
試してみてね♡
海もたっぷり味わってきたよ♡
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