今日から、数日暑くなる
みたいで、朝から天気も良く
気持ちいい♡
暑くなるとアイスが
食べたくなる
暑さのお陰でさらに美味しく
感じられるね
寒い時には、温かいものが美味しく感じる(￣▽￣)
暑くて嫌だ…って思うか
暑さのお陰で…って思えるか
それも自分次第
私は、暑さも楽しもう
頑張るを解放して
ラクで自由な人生に導く
心の調律師りっきぃー☆です(*^-^*)
●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o
今日も心のお話
先日、友人に私はよく
「幸せだね～」
「平和だね～」って言ってる
って言われて
無意識レベルで口癖に
なっているみたいで
自分では気づけなかったけど
確かによく言ってる
幸せって言うと、何か大きな
望みを叶えることって思いがち
だけど、実は日々の小さな
望みを大事にするってことが
幸せへの近道だったりする。
どんな小さなことでも
いいから、日常の中で出来る
限り、自分の要望に応えてあげる。
例えば、トイレットペーパー
やティッシュにしても
固い紙のものを使うより
お花がついて良い匂いがして
柔らかいものの方が嬉しい♡
って感じたら、それを使って
あげる。
服も、適当に選ぶのではなく
着心地が良かったり、デザイン
的にテンションが上がるものを
選んであげる。
食べるものも、なんでもいい
じゃなくて、心が満たされて
喜ぶものを食べさせてあげる。
そうやっていたら、簡単に
幸せになるよ
朝日が気持ち良い今日この頃♡
だけど、多くの人がそういった
日常の小さな望みを無視して
「こうしたい」より
「こうするべき」っていうことを
優先してしまう。
そうやって、ストレスが蓄積されると
幸せを感じられなくなって
なんだかつまらなくなったり
モヤモヤした状態に陥る。
自分の気持ちを無視し続けると
やりたいことも好きなことも
分からなくなっていく。
よくやりたいことが分からない
って人もいるけど…
やりたいことを”見つけよう”と
しなくていいよ
だって、やりたいことを
見つけなきゃって思っている
時って、楽しくないでしょ？
もちろん、やりたいことを
見つけるのが楽しいって人は
それでいいけど、見つけられなくて
落ち込んだり、嫌な気分になるなら
見つけようとしなくていい！！
ましてや、やりたいことを見つけ
られない自分はダメだって自己否定に
なるなら、なおさら！！
そんなことを考えるなら
素敵なカフェにでも行って
食べたいものを食べたら
良いんじゃない？
景色の良い場所に行って
ゆっくり過ごすのもいいよね。
見たいと思っていた
映画を見に行ったり
漫画を読み漁ったり
やりたいことをしたらいい。
眠いならたっぷり昼寝を
してもいいよね
↑これ、いつもの私(￣▽￣)
自分を自由にしてあげて
自分を喜ばせてあげる。
それが幸せになる基本
ねっ！！
幸せになるってカンタンでしょ？
どうやったら幸せになれるんだろ？
なんて、難しく考えるから
難しいだけ！！
誰かが作った幸せのガイドライン
通りに生きないと、幸せになれない
なんて勘違いしてない？
お金がたくさんあったら幸せ
とか、結婚したら幸せとか…
でも、本当は幸せを感じることに
条件はいらない！！
だから…
幸せになるのはカンタン♪
すぐにでもなれる
さて、今日はどんな幸せな
1日を過ごそうかな？
今日もnasuCafeにいます！
昨日でスープカレーが完売
したので、本日はエビマヨと
豆腐入り煮込みハンバーグの
提供となります！！
来週からは、いよいよ腸活
ランチもスタートします
お楽しみに♪
みなさん今日も、素敵な１日を
お過ごしください
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