昨日は、初のメタバースに
挑戦！！
思ってたより簡単に出来て
機能も充実してて、何より
楽しかった
今後、メタバースを使って
いろんなことが出来るんじゃ
ないかなって思ってワクワク
したよ♡
新しい物はすぐ使いたくなる(￣▽￣)
頑張るを解放して
ラクで自由な人生に導く
心の調律師りっきぃー☆です(*^-^*)
●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o○●☆*:..｡o
私は、かなりせっかちな性格で
なんでも急いで早く済ませて
しまうタイプなんだよね
時間はあるから、急いでやる
必要もないのに、なんでも
早くしなくちゃ！って気持ちになる。
これは、子供の頃に「早くしなさい！」
って言われて育ったのかもしれないし
早く済ますことがいいことって
刷り込みがあるんだと思う。
小学校低学年の頃、一番最初に
給食を食べ終わった人が、前に出て
ごちそうさまの挨拶が出来る
ってのがあって、いつも急いで
食べて１番を競ってた記憶がある
いつも男子と競ってた(￣▽￣)
今考えると、それの何にメリットを
感じていたか謎だけど…
前に出たいって思ってたんだろうか…(;・∀・)
でも、それだけに限らず、何でも早い
事がいいことって思ってやってきた
ところがあるなぁ～って思う。
１番になりたかったのかな？(￣▽￣)
それを長年、なんの疑いもなく
なんなら無意識に早くするって
ことをしてきたけど、急ぐ必要は
ないよねって気づいてから、ゆっくり
丁寧にやるってことを意識してる。
油断すると、すぐ戻るけどね（笑）
そう！
急いでやってることは
結構雑なことが多いんだよね。
ってことは、自分の事も雑に
扱ってたんじゃないかなって
思ってね。
先日、お腹の周りがなんとなく
不調で、身体の声を聴いてみたら
「もっとゆっくり食べて！」って
言われたぐらい
自分を雑に扱っていたら
身体にも影響してくるよね
ゆっくり食べることを意識したら
良くなった♡
そして、ゆっくり丁寧にやって
みたところ、いろんな感情を感じる
ようになった
ご飯をゆっくり食べてみた
ことで、本来の素材の甘さを感じ
られて、幸せを感じられた。
ゆっくり丁寧に食器を洗って
みたことで、家事が嫌いだって
思っていたけど、そうでもなかった
ってことに気づいた。
なんなら、水道から水が出てくる
こと、洗剤で簡単に洗えること
食器にも感謝の気持ちが湧いてきた。
その他の家事も、同じように
ゆっくり丁寧にやってみたら
そんなに嫌じゃなかった
ゆっくりお風呂に浸かって
丁寧に身体を洗ってみたら
めっちゃ気持ち良くて
「幸せ～♡」って言葉が
勝手に口から出てきた。
急いでやっている時って
何も感じないでやってたな
って思うんだよね。
だから、いつも忙しくて
なんでも急いでやっている人は
何も感じなくなっちゃうかもよ？
でも、不快な感情は感じるかも？(;・∀・)
「丁寧に行動する」ってことを
少し意識してやってみることで
いろんな感情に気づけるから
試してみてね
アイスは、早く食べないと溶けちゃうね(￣▽￣)
これからの時代は心のケアが
大切になってきます！
今までの価値観や概念を
手放して、身軽に生きていく
ためにも、心の学びしてみませんか？
心音カウンセリングスクールでは
心のベースを学ぶことで
ブレない自分軸を作ることが
出来ます
心理カウンセラーを目指したい
方も、ぜひ受講してね！
全国どこからでも受講できる
オンラインスクールの
無料体験実施中！
みなさん今日も、素敵な１日を
お過ごしください
ブログランキングに参加してます！
応援してもらえると嬉しいです
↓1日1回ポチッとしてね！
■□■□INFORMATION■□■□
カウンセリングについて
カウンセリング、その他の
サービスメニューはこちら・・・
公式ラインからも予約可能です。
旭川心理カウンセラーりっきぃー☆
公式LINEはこちら
イベント案内や日々の呟きを
配信しています！
【心の調律】
心のズレを整えて望む未来を
作ることが出来ます！
詳細はこちら
心の調律始めます！
【5月、６月】セミナー、イベント情報
詳細・申し込みはこちら！
『心のあり方セミナー』
『子育てセミナー』
『お金のセミナー』
『いっぺん死んでみるWS』
出張講座受付中
※リブログ・シェアご自由にどうぞ
