今あなたは、何を感じてる？

長らくブログを更新できておりませんでしたー

実は今回の夏休み中、

潜在意識を学んだり、

資産家と呼ばれる方の考え方に

触れる機会をいただいたりして、

じ～っくりと自分自身と

向き合っておりました

看護師をしながら3兄弟

（9歳、6歳、1歳）育児に奮闘中！

アラフォーワーママ　

ママを心から楽しむための

アドラー心理学♡

子どもをさらに愛おしく♡

家族も仕事も

両方の理想を叶える人生へ

【富山/全国】

勇気づけリーダー

井上　ゆう

（自己紹介はこちら）

子供に怒ってばかりの毎日から、

子育てを楽しむ日々に変える♡

アドラー心理学子育て術

というと聞こえはいいですが。

自分自身と向き合わざるを得ない

状況となっていました

「自分を大切にする」ということを

これまで学んできて、やっていた

つもりだったのですが、

本当につもりだっただけで、

全然できていなかったし、

本当に根本的な部分からして

自分自身を大切にするってどういうことか

分かっていなかったのだなぁ〜と

実感した夏休みでした

そして今思うのは、

自分を大切にするということに

終わりや正解がない、ということ…。

すぐに正しさや正解を求めてしまう私は、

なんだか分かった気持ちになって

「今、なにを感じてる？

どんな感情でいる？」というのを

考えることをやめてしまっていたんですよね

だから

自分がなにを感じてるのか？

何が嬉しいのか？

何をしたら心地良いのか？

何をしたら不快なのか？

そんなことが全然分からなくなっていたり、

日々何気なく過ごして出てきた感情を

スルーしてしまっていたんです

『もっともっと小さな、さり気ない日常の感情に

目を向けてくださいね～

これもう知ってるから…とか、

こんなのこうなるに決まってるでしょとか

思わずに、

今、この瞬間を感じて

楽しんでみてくださいね〜』

↑教えていただいた言葉です

「今あなたは、なに感じてる？」

　お知らせ

「ELM勇気づけコミュニケーション講座」勉強会

モニター様を募集中

「勇気づけ」って？

→「困難を克服する活力を与えること！」

どんな講座？

この講座は1章から12章で構成され、

1章あたり30〜40分という短い時間で、

ワークを通して勇気づけを

楽しく体験型で学べます。

1番の特徴は、この体験型というところ！

具体的には…

１．Do（やってみる）

↓

２．Look（振り返ってみる）

↓

３．Think（考えてみる）

を通して学んでいきます。

講座内容

第１章：さまざまな見方・考え方の存在を認める
第２章：聴き上手になる
第３章：言い方を工夫しよう
第４章：感情と上手につきあう
第５章：自分のスタイルを明確にする
第６章：セルフ・トークを意識する
第７章：目的を意識する
第８章：自分の人生を引き受ける
第９章：自分のよさを再発見する
第10章：当たり前の価値を再確認する
第11章：ものごとを前向きに考える
第12章：勇気づけをする

詳細

■全4回（各回 3章ずつ）
■時間：10時～12時

（日時と回数の進め方は相談可能です。

2章ずつ全6回、1章ずつ全12回、6章ずつ全2回等）
■参加人数：２～３名（女性限定）

■料金：通常38,000円のところ
モニター価格：15,000円
■場所：オンライン開催（zoom使用）

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