糖質制限プチセミナー

                         JR甲子園口

                    グルーデコ®️認定教室

             《Vertヴェール》

   ご訪問いただき、ありがとうございます

こんばんは

昨日はダイエットプランナーminaさんの糖質制限プチセミナーへ行って参りました

糖質制限しようかな？と言っても何を食べていいのか わからないのでセミナーに参加させていただきました

糖質制限やダイエットって、あれ食べない これ食べない等と 引き算することばかり考えてましたが 逆に足し算をしたりすることも大切だと学びました

健康のためにも、食生活を見直すきっかけになればな～と思います

お読みいただき、ありがとうございました