こんにちは＾＾
東京西新井 アーユルヴェーダサロン“ゆう”の上野です。
先日、占星術の入門編の講座を申込みをしました。
その際に生まれた時の時間まで知っていた方が良いとアドバイスされ、必死に母子手帳を探しました。
そこで、新たな発見！！
ビックリしたことに１才検診の時栄養不良と記載が・・・＾＾；
エッーーーー？
ショックでした。
私の両親は、自営業で飲食に関わる仕事をしていました。
なのになぜ？
仕事が忙しく、その頃はあまりかまっていられなかったそうです。
ですので、離乳食はいつも卵かけご飯。
そんな食事をしていたら結果は・・・。
わかりますよね。
そんな影響からか?今は食に対する事に気を使っています。
身体は、食べ物からできています。
痛感します！！
最近見かけた本を紹介します。
アーユルヴェーダに基づき、体の中からきれいにしてくれるレシピがでています。
お弁当編ですが、普通におかずとしても食卓に出せるメニューが載っています。
お昼は、外食が多くなってしまいますので参考にして作ってみたいと思います。
本日もブログにご訪問頂きまして、ありがとうございました。
【アーユルヴェーダサロン“ゆう”メニュー】
東京都足立区梅島3-31-4スタープラチナArc 1Ｆ
東武スカイツリーライン 西新井駅東口より徒歩2分
営業時間：10時～22時
（不定休）
最終受付：19：00
（電話受付：8：00～20：00）
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