口内炎ができやすい。
なぜ？
やっぱり、身体が疲れているのかな？
食べ過ぎ？
こう考える人が
多いかもしれませんが、
アーユルヴェーダでは血液の汚染が
関係してると考えます
特にピッタの過剰が
関係していると考えられます。
ピッタとは、消化と代謝。
すなわち最終的に体の細胞や組織を
形成するされるまでの過程を
コントロールしています。
そのコントロールの乱れが
口内炎や胃腸の問題など、
体の炎症反応を
引き起こすことがあります。
ストレスが多い毎日を
送っている方にお勧めしたいのが、
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オイルマッサージのアビヤンガです。
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ピッタを穏やかに整え、
体内の熱を冷まし、
血液を浄化する効果があります。
また、ストレス解消にもつながる
深いリラクゼーションも得られると
言われます。
お身体に使われるオイルには、
血液浄化の効果があるとされている
ニームやアムラが含まれたオイルを使って
体内に擦り込んでいきます。
仕上げは、遠赤外線ドームサウナで
発汗。
毒素の排出を助けます。
また、食事は腹八分目。
そして、 辛い食べ物、カフェイン、
アルコールなどピッタを刺激する食品を避け
血液の浄化に繋がる
甘い果物のメロン、ブドウ、アンズなど。
これらの果物は自然な甘みがあり、
体を冷やす効果があります。
そして、キュウリ、カボチャ、
ブロッコリー、アスパラガスなどの
涼やかな野菜は、
ピッタのバランスを取るのに効果的です。
今月の予約状況は、
・6月9日（日）
・6月16日（日）
10時～のみとなりました。
平日はキャンセル待ちと
なっておりますので、
お早めにお問い合わせください。
皆様のご来店を
心よりお待ちしております。
ご予約は、コチラ
https://ws.formzu.net/fgen/S5303074/
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アーユルヴェーダサロン『ゆう』
完全予約制／水曜定休日／
open 10:00／最終受付 17:00
東京都足立区梅田7−26−14
エミネンス梅島203号室
東武スカイツリーライン
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