最近、耳にする『アーユルヴェーダ』って西洋医学と何が違うの？

最近、耳にする『アーユルヴェーダ』って西洋医学と何が違うの？

こんにちは。

都心へ行かなくても
本格的なアーユルヴェーダが受けられる
サロン『ゆう』
代表の上野由美子です。

最近、耳にする『アーユルヴェーダ』って
何ですか？

こちらについて、お話させて頂きますね。

『アーユルヴェーダ』は
古代インドより伝わる伝統医学です。

病気の治療を目的としていますが、
西洋医学と大きな違いがあります。

それは、

＼病気になる前より健康な状態へ戻す／

というとこです。

病気になると
苦痛を取り除いたりし、
日常生活ができるように薬などを処方して
改善を行います。

アーユルヴェーダも薬の処方を行いますが、
同じ病気にかからないよう
日常生活の過ごし方や

生まれ持った体質に合わせた
食事のアドバイスなどを行います。

せっかく、病気が治っても
同じ生活を繰り返したら

また、同じ病気に罹ってしまうかもしれない
と、考えるからです。

そして、生まれ持った体質によって
改善方法も違います。

例えば、
【頭痛】ですが、

通常ですと、鎮痛剤を服用し
痛みを取り除きますよね。

しかし、それは一時的なもので
繰り返し同じ症状が出ませんか？

実は、私も頭痛に悩まされていて
薬が手放せませんでした

しかし、アーユルヴェーダに出会い
日常生活の中で

・冷たい飲物はなるべく飲まないようにする
・朝は、コーヒーから白湯に
・暑い日でも入浴の際は、湯船に浸かり汗をかく

私の体質は
冷えやすく、身体の巡りが
滞りやすいんです。

この様な生活を続けるだけで
10年以上、薬を手にすることがなくなりました