![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230702/10/yu-ayur/0f/3e/p/o1080108015307089160.png?caw=800)
こんにちは。
都心へ行かなくても
本格的なアーユルヴェーダが受けられる
サロン『ゆう』
代表の上野由美子です。
このところ
蒸し暑く、寝苦しい夜が続いていますね
![あせる](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
サロンへお越しになられるお客様は、
同じように
\もう、身体が持ちません/
疲労度マックスです
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
こんな声が聞けます。
やはり、睡眠不足では
疲れも抜けなくなってしまいますよね。
ところで
“暑熱順化“という言葉を聞いたことはございますか?
暑熱順化とは、体が暑さに慣れることです。
暑い日が続くと、身体は次第に暑さに慣れて
暑さに強くなっていくことだそうです。
実は、私は初めて耳にした言葉でした
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
人は運動や仕事などで体を動かすと、
体内で熱が作られて体温が上昇します。
体温が上がった時は、汗をかくことによる気化熱や、
心拍数の上昇や皮膚血管拡張によって
身体の表面から空気中に熱を逃がす熱放散で、
体温を調節しています。
この体温の調節がうまくできなくなると、
体の中に熱がたまって体温が上昇し、
熱中症が引き起こす考えるのです。
でも、運動が苦手です。
このような方にオススメがございます。
アーユルヴェーダのオイルマッサージ
『アヴィヤンガ』は、いかがでしょうか?
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230702/10/yu-ayur/cf/26/j/o2048204815307094368.jpg?caw=800)
アーユルヴェーダの代表的な
オイルマッサージ=アヴィヤンガは、
人肌に温めたオイルを
関節や筋肉に擦り込むように
行います。
皮膚から吸収されたオイルは、
全身を巡り、骨髄まで到達すると言われます。
内臓機能を正常に戻したり、
細胞の活性化にも繋がると考えます。
そして、仕上げは
遠赤外線ドームサウナで発汗。
体内に溜め込んだ余分な物を
汗と共もに身体の外へと排出を促します。
これだけで、汗をかく訓練ができます
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20200109/08/yu-ayur/b7/7d/j/o2048153614693026782.jpg?caw=800)
手からも驚く汗がかけるようになります。
このようになれば、
身体も暑さに強くなっていきますね。
そして、十分な水分補給もしましょうね。
ただ今、
この3つをするだけで
妊娠力 UP
『アーユルヴェーダ式』妊活法
無料小冊子プレゼント中!
👇👇👇
プレゼントを受け取るには✨
ぜひLINEで私と
お友達になって下さいね
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
受け取り方法は、
↓
https://lin.ee/xQbBw1D
こちらのURLをクリック
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
お役にたたれば嬉しいです💕
アーユルヴェーダSalon&School ゆう
~女性専用サロン~
●新サロン:足立区梅田7−26−14エミネンス梅島203
●梅島駅より徒歩5分
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221222/08/yu-ayur/d7/a6/j/o0444019315219389912.jpg?caw=800)
【定休日】水曜日
【営業時間】10:00〜20:00
最終受付16:00
アーユルヴェーダメニュー
妊活サポートプラン
マタニティメニュー
ご予約お問い合わせ
サロンの予約状況
サロンまでのアクセス
アーユルヴェーダ開業スクール
~女性専用サロン~
●新サロン:足立区梅田7−26−14エミネンス梅島203
●梅島駅より徒歩5分
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221222/08/yu-ayur/d7/a6/j/o0444019315219389912.jpg?caw=800)
【定休日】水曜日
【営業時間】10:00〜20:00
最終受付16:00
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)