こんにちは。
アーユルヴェーダサロン『ゆう』
代表の上野由美子です。
アーユルヴェーダと聞くと
エステのイメージが強いですが…
実は、全く違うんです。
心と体のケアを考える
『古代インドから伝わる医学』です。
実際、インドには病院もあり、
治療や養生法を行なっています。
そして、
アーユルヴェーダの古典書には
８つの部門について書かれた書物があります。
その中の一つに小児科学があり、
現代でいう「産婦人科と小児科」に
あたるものです。
この科では
◇結婚に対するパートナー選び
◇妊娠の準備
◇妊娠中の過ごし方
◇産後の過ごし方
◇子供が16歳になるまでの健康法
が書かれています。
その他には、
細胞の若返りや免疫力を向上させる
『強壮学（ラサーヤナ）』や
健康で良い子供を産むため、
男女の産み分けなども述べられた
『強精法学』があります。
5,000年以上昔より、
妊娠に対してもそうですが、
子孫繁栄を願っていたんですね。
サロンで行う
【妊活サポート】では、
オイルマッサージと
日々の生活スタイルと食事の摂り方のアドバイスで
身体の内側からケアを行います。
アーユルヴェーダのオイルマッサージは、
『アヴィヤンガ』と呼ばれ
筋肉や関節にすり込むように行います。
オイルの力を借りて、洗濯の洗剤のように
体内に溜め込んでしまった余分なものを
浮き上がらせ、
遠赤外線ドームサウナで発汗をして、
汗と共に素早く体外に排出します。
基礎体温も上がり、
ふかふかなお布団のような子宮になれば
赤ちゃんも喜んで来てくれそうですね😊
食事や生活習慣などのアドバイスには、
規則正しい生活や
体の生理機能にリズムを与え、
自律神経の働きやホルモンの分泌などを順調にします。
アーユルヴェーダ式妊活法を1人でも多くの方に知ってほしい！！
妊活を始める時まずは一度病院？
と考える方が多いと思いますが、
病院に行く前に一度ご相談しにきませんか？
古代5000年から伝わるアーユルヴェーダ式妊活法
あなたのライフスタイル、
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