こんにちは。
アーユルヴェーダサロン『ゆう』
代表の上野由美子です。
昨年４月から、
人工授精等の｢一般不妊治療｣が保険適用されることとなり、
そろそろ妊活を始めようかと考える方も増えてきました。
当サロンでは、
妊活サポートを受けられた全ての方から、
うれしい報告が届いています
今回は、その実例をご紹介させて頂きますね。
🎀2人目の妊娠を希望の35歳🎀
以前より、
アーユルヴェーダのトリートメントの興味があり
2人目妊娠の希望がきっかっけで
＼1度受けてみたい／
とご来店。
⇒カウンセリングをすると、
就寝時間が24時を過ぎる事があり、
昼寝をしてしまう事が多々あることが気になりました。
就寝時間を30分でも早めて、
幸せホルモンと呼ばれる
『セロトニン』の分泌を促すようお話をして、
アーユルヴェーダの代表的なマッサージ
「アヴィヤンガ」を受けて体内浄化を促しました。
その結果、
1回のトリートメントで妊娠が分かり、
念願の女の子をご出産されました♪
🎀結婚を機に妊活を始めた40歳🎀
サロンに通われているお客様の紹介で来店、
通院しながらの妊活をスタート。
婦人科の検査では、
数値的に問題はなかったのですが、
年齢を考慮して
ホルモン剤など薬の処方がありました。
⇒お身体に触れると、緊張と身体の冷えが気になりました。
身体を冷やさないよう、
入浴の際は湯船に浸かって筋肉の緊張を緩めたり、
朝一での『白湯』を勧めました。
月1回×3回コースを受けられ、
身体が整った時点で体外受精。
その後順調に育ち、無事、男の子を出産されました。
🎀ダイエットを勧められた42歳男性🎀
お2人で不妊治療クリニックへ通院され、
ご主人は、体重減少のアドバイスを受けました。
体重を落とすには、自分1人では不安を感じ、
お２人でサロンに通われました。
⇒詳しくお話を伺うと血圧も高め。
やはりダイエットは必須と考え、
毎日の食事記録を
1週間、記入のお願いしました。
その結果、
外食が多く肉類や揚げ物が目立ちました。
そこで、
食事を摂る際にゆっくり味わうために噛む回数を20回、
落ち着いて食べる事をおすすめ。
また、運動不足も気になり、
自主的に毎日1駅分10分歩くことを始めたそうです。
その結果、
月１回のアーユルヴェーダマッサージに通っていただき、
5ヶ月で体重-5キロ
無理のない方法で行い、体外受精で双子のパパになりました。
ほとんどの方が毎月1回ペースで通われて
3回のトリートメントとご自宅の生活改善で、
結果が出ています
『アーユルヴェーダ』は、
シロダラーやアヴィヤンガのように、
オイルを使った身体のケアをイメージされると思いますが、
その他にも日常生活の過ごし方や
体質に合わせた食事など身体と心の健康を保つ秘訣など、
5,000年以上受け継がれた知恵があります。
明日は、
【妊活にアーユルヴェーダが良い理由】について
お話させて頂きます。
ただ今、
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