【夏場のヘナ】白髪染め以外にもこんな使い方をしています！

● 【夏場のヘナ】白髪染め以外にもこんな使い方をしています！





こんにちは。


幸せで満ち足り快適な生活を
アーユルヴェーダで！
健康サポートの上野由美子です。


雨が降らない日は、
太陽の日差しの影響で
気温もドンドン上昇しましね


外出すると
頭にも熱がこもっているような・・・


そんな時は、
ヘナを使って
頭皮をクールダウン


普段は、白髪染めにヘナを使いますが、
夏場は、クールダウンを目的に
ヘナを使います。


ココナッツオイルを使って
ヘッドマッサージからスタート。


ココナッツオイルは、
冷たい性質があるので、
夏場にピッタリ


その後は、ヘナを頭皮に
すり込むように付けていきます。


ヘアーキャップを被った状態で
部屋の掃除なんかしてみたり・・・。


20分ほど置いたら
シャワーで流します。


髪にも潤いが生まれ
頭もスッキリ


体を冷やしすぎずに
クールダウンをしてくれ、
もぱっちりしてきます。


この時期は、おススメです！
⁡


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自分の体質を知ることで、
健康管理も簡単にできるようになっていきますよ

アーユルヴェーダSalon&School ゆう
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