心が軽くなる
女性のためのＨＳＰ心理学講座
主宰 疋田ゆかりです。
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最重要！幸せな人生になるのはお金じゃなくて、コレなんです。
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今日は楽しい２時間の講座でした。
ＨＳＰである事を悲観的に考えていましたが
実際はその逆で
相手の良いことも悪いことも敏感にキャッチできるからこそ
相手に合ったアドバイスや手助けが出来るんだと思いました。
世の中に２割しかいないＨＳＰ
けど２割もいるのだから
それだけ共感し合える仲間がいるんだと
そして今日出会うことが出来て
とても嬉しく思いました。
ＨＳＰと上手に付き合うための７つの方法を
自分の生活の中でどれが取り入れられるかを考え
試行錯誤しながら習慣にしていきたいと思います。
次の講座もすごく楽しみです。
ありがとうございました。
（熊本 看護師 ４０代）
ーーーーーーー
本当に楽しい２時間でした。
いままでは、
「わたしこれもあてはまる、これもだー」と
自分の感情をからめて凹んでましたが
ゆかりさんの
そのままうけとる！
感情をからめない！
ただそうなんだということ。
これに救われました
自分のお守りになりました。
たくさんの気づきがありました。
上手につきあう７つの方法は
１日１個ずつ、意識してやってみようと思います。
わたしも書くことがすきだから
毎日意識してできたことを書いていこうかなと思います！
ありがとうございました！
（宮崎 会社員 ４０代）
ＨＳＰである事を悲観的に考えていましたが
実際はその逆で
相手の良いことも悪いことも敏感にキャッチできるからこそ
相手に合ったアドバイスや手助けが出来るんだと思いました。
世の中に２割しかいないＨＳＰ
けど２割もいるのだから
それだけ共感し合える仲間がいるんだと
そして今日出会うことが出来て
とても嬉しく思いました。
ＨＳＰと上手に付き合うための７つの方法を
自分の生活の中でどれが取り入れられるかを考え
試行錯誤しながら習慣にしていきたいと思います。
次の講座もすごく楽しみです。
ありがとうございました。
（熊本 看護師 ４０代）
ーーーーーーー
本当に楽しい２時間でした。
いままでは、
「わたしこれもあてはまる、これもだー」と
自分の感情をからめて凹んでましたが
ゆかりさんの
そのままうけとる！
感情をからめない！
ただそうなんだということ。
これに救われました
自分のお守りになりました。
たくさんの気づきがありました。
上手につきあう７つの方法は
１日１個ずつ、意識してやってみようと思います。
わたしも書くことがすきだから
毎日意識してできたことを書いていこうかなと思います！
ありがとうございました！
（宮崎 会社員 ４０代）
ＨＳＰさんの心理学講座
さっそく感想をいただきました。
ありがとうございます。
２時間の講座中
ＨＳＰあるあるを話すと
わたしも受講生さんたちも
首がもげるかと思うくらい
大きく縦に何度もうなずき
「わかるーーーーー！！」
って、大笑いした講座でした。笑
同じ人がいる。
分かり合えるって、最強ですね♡
わたしの講座で大事にしていることがあります。
それが
＝＝＝＝＝
安心・安全な場所づくり♪
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わたしのもとに集まってくださる方たちって
すごく優秀な方が多いです。
お勉強ができたり、仕事のキャリアがあったり
パッと見
「できる女」なんです。
あ、ちょっと表現がよくないですね(^_^;)
本当は弱いのに【 できる 】を装い
ガマンすることを覚えてしまった
完璧意識の高い女性なんです。
そもそもＨＳＰさんは相手の顔色を見ます。
相手を困らせてはいけないと思っています。
だから
【自分が弱音を吐くと相手に迷惑をかける】
こう思ってしまいませんか？
わたしはそうです。(^_^;)
で、できないのに「できます」と言ったり
嫌なのに「大丈夫です」と言って
相手優先にしちゃうこと
多いんですよね．．．
そう、知らず知らずに染み付いた
我慢グセ
これを３ヶ月かけて外していくんです。
そのときに大切なのが
「ここは安心・安全な場所よ♡」
「素直に本音を言っていいんだよ♡」
と安心を丁寧にゆっくり伝えていく。
すると
出来る女じゃないといけない
と思っていた受講生さんたちが
しゃべる！
しゃべる！
しゃべる！笑
「わかるー、わたしも同じ！！笑
そうそう！
時計の音気になるよねー。笑笑」
「わかる！
お泊まりしたとき布団の擦れる音が気になって
寝返り打てないよね。笑」
「わかる、わかる。
相手の言葉がグサグサ刺さって
何日も落ち込むよねーー。笑」
「自分だけかと思ってたーーー。笑」
もう楽しくなって話が止まらない♪
そんな楽しい場所になっていくんです。
そして講座が終わる頃には
みんなニッコニコ。
「楽しかったー。２時間あっという間。
次が楽しみです！」
ってホクホクで講座が終了します。
実をいうと
いつも新しい講座が始まるときって
わたしも不安で．．．弱気なわたし。
なんでも初めてって心配ですよね。
でも
「ああ、やっぱり講座やってよかった。」
って、幸せな気持ちになれました♡
これも受講生さんたちのおかげです。
ありがとうございます。
今は２つの講座を掛け持ちです。
わたしにとっても講座が
安心・安全な場所で
受講生さんたちが大好きです♡
次の講座の募集は
無料メールレターでご案内しますね。
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この年になって
最高の仲間、友だちができるって
めっちゃ贅沢ですね♪
大切な人と、大切な時間を過ごす
こんな贅沢はないな♡
どんな私も好きになり
もっとキラキラ輝けますように。
一緒に自己肯定感を上げていきましょう♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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