HSP繊細さんのための心の取説
心理カウンセラーの疋田ゆかりです
疋田ゆかり🌷
（Hikita Yukari）40〜60代 HSP繊細さんのカウンセラー
25000人以上の相談実績
56歳、シングルマザー、3人の母
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【HSP繊細さん】なぜ私は「怖い人」と職場で誤解されるの？
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「あの人、怖い人だよね」
「厳しいって聞いたよ」
そんなふうに言われたこと
、、、ありませんか？
でも実は
誰よりも周りを気にして
誰よりも空気を読んで
誰よりも人に優しい人ほど
なぜか
「怖い人認定」されてしまうこと
すごく多いんです
よ〜〜くわかります
昔の私は、まさにそれでした。涙
（オンラインの様子）
HSPさんって
もともとコミュニケーションが
苦手な人が多いんです。
・何をどう言えばいいか考えすぎる
・やっと話すときには、もう緊張MAX
・笑顔を作る余裕がなくなる
すると、どうなるかというと
・表情が固まる
・口調が強く聞こえる
↓
「怖い人」
「厳しい人」
だと誤解される
でもね、心の中では
「嫌われてないかな、、、」
「傷つけてないかな、、、」
って、ものすごく繊細に気にしてますよね？
わかってもらえなくて
でも誤解を解けなくて
苦しい思い、、、何度もしました
（オンラインの様子）
以前、社内研修でこんなことがありました
人事の方から
「Aさん（女性）は、厳しい人で
周りから煙たがられていて、、、」
と聞いていたんです
でも、初めてAさんにお会いした瞬間
私はすぐにわかりました
あ、この方、怖い人じゃない
ものすごく優しいHSPさんだ
なので、こう伝えました。
「そうじゃないですよね。
Aさんって、本当はすごく優しいのに
緊張で体がこわばって
口調が強くなって
誤解されてしまう。
私はその気持ち、よくわかりますよ」
するとAさん
その場でポロポロ泣き出されました
素直な気持ちを話せるようになると
世界は変わる
講座が進むにつれて
Aさんは少しずつ自分の気持ちを
言葉にできるようになりました
「緊張してしまうこと」
「うまく話せないこと」
「本当は怖がりなこと」
そしてある日
職場の方たちに
泣きながら伝えました
すると
周りの人たちは、責めるどころか
とてもあたたかくAさんを包んでくれました
その姿を見て
私も心がすごく温かくなりました
よかったね。＾＾
（セミナーの様子）
心理学で「自分が好きになる」と起きる変化
心理学を学んで
自分を責めるクセがゆるむと
・緊張しなくなる
・無理に頑張らなくてよくなる
・自然に笑顔が増える
・会話を楽しめるようになる
すると不思議と
人間関係も
勝手にやさしくなっていくんです♪
実際、受講生さんからは
「職場が楽になりました」
「人が怖くなくなりました」
「仕事が今一番楽しいです」
そんなご報告を
山のようにいただいています♡
／
あなたは「怖い人」なんかじゃない！
＼
もし今
・誤解されやすい
・人前で緊張してしまう
・本当の自分を出せない
そう感じているなら
それは性格の問題じゃありません
心がやさしすぎるだけなんです♪
心理学で、自分を理解し
自分を好きになることで
世界はちゃんと変わりますよ
もう、人が怖くなくなる
穏やかな日常になっていく
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大丈夫
あなたは、最初から優しい人ですからね
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
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【 実際にカウンセリングを受けた方♪ 】
「ずっと職場の人間関係に悩んでいましたが
考え方を変えるだけでこんなに楽になるなんて！」
（40代・女性）
「たった3ヶ月で彼と復縁できて
以前よりずっと仲良しです」
（60代・女性）
「憎かった夫と離婚して
今の方が離婚前より仲がいいです
本当にありがとうございます。」
（30代・女性）
「あれ？仕事って、こんなに楽だったっけ？
そう思うくらい、気持ちが軽くなった♪」
（30代・教師）
「不登校の娘にイライラしてました
でも問題は娘じゃなく、自分だったんですね」
（50代・パート）
「私はセフレ？都合のいい女だったのに
今は、姫？？と思うくらい
大事にしてくれてます♡♡」
（40代・看護師）
「嫌いだった職場が
今、人生一楽しいです！！」
（40代・県職員）
「敵ばかりと思ってた職場ですが
上司も私を味方してくれて
希望していた転勤も叶いました！」
（40代・銀行員）
「疎遠だった娘と
3年ぶりに仲良く会話できました！」
（50代・看護師）
「後輩に 「この仕事、お願いできる？」
と振ってみたら 意外とスムーズに
引き受けてくれてビックリ！」
（40代・薬局勤務）
上司、同僚の言葉に振り回されず
働きやすくなるための人づきあい
そのやり方はコチラです（クリック）
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