ホリ先生からのお知らせ【近江八幡市・草津市・大津市の整骨院グループ】

第２０回目

YouTube動画アップしました

今回は

『前屈が柔らかく』

・体が硬い

・長座ができない

・腰痛がある

それは、太ももの裏の筋肉（ハムストリングス）が硬いんです。

ホリ先生が、１分で『ハムストリングスを柔らかくする方法』をお伝えします！

『１分間ストレッチ』　

よろしくお願いします！！

是非ご覧ください！！

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