健康のために意識してることは？
ここでもおお知らせしている
ただいまダイエット実施中です！
チョット油断すると８０Kgに戻るので
運動と食事の量を考えて食べてます。
血圧で左右されるのが塩分だと聞きます。
麺類好きな私には大変です。
栄養指導士さんに聞いたところ
インスタントカップ麺も最初から面に味付けされてるのは
難しいけどスープ後入れタイプのはカップ焼きそばのように
ゆで汁を一旦捨てて新たなお湯を入れることでゆで汁から出る
塩分や油分が軽減できるのでお勧めの食べ方と言ってました！
減塩には有効のようですよ！！
▼本日限定！ブログスタンプ
バンダイにしては発送が遅いので
デカール針をすることに！
先ずは脚、下半身に貼り付けていきます。
白い部分に黒や赤文字ラインを貼ります。
１００円玉の比較を見てもらえばとっても細かい作業だとわかる？
サイド部です。
明日もデカール貼りガンバル！
それではご訪問くださる皆様に感謝して
おおきに～。
