恋愛・結婚の思い込みは、あなた次第でカンタンに変えられるよ！

結婚に対する
ネガティブ思考を

肯定的な思考グセに変えていくために、

メモに書いてポケットに忍ばせておいて

ふと思いついた時に

眺めるようにしていました。

その実物がこちら！

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わたしが2015年の29歳の時に

結婚を考え始めたころにやっていたこと

シリーズ第3弾です。

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当時、
中華料理のレストランで働いていました。

朝は10時～

中抜けの時間が15時～17時で

22時～23時に帰宅。

仕事の合間や

休憩時間、朝や夜のぼんやりとした時間

ふと何にもしていな時に、

無意識にネガティブな言葉って

浮かんでいるんですよね。

一度ネガティブな思いって、

洗いざらい書いてみるのがおススメです。

例えばこんな感じです。

◆長年の思い込みを変えるのは難しい。
→思い込みは簡単に変えられる！

　
◆過去の恋愛は長続きしなかった。だから、結婚にすすめるはずない。
→過去の恋愛とこれからの恋愛は別、と決めた！

　
◆わたしはこのまま一生結婚できず、一生ひとりぼっちかもしれない。
→わたしは次の出会いで結婚もするし、愛し愛される人と幸せな関係を築ける、と決めた。

　
◆結婚なんて、わたしには程遠いよね。
→ちがう！もうわたしは結婚したいよね？絶対結婚できるよ！

　
◆わたしを好きになってくれる人はいるけど、わたしと結婚したい人なんて現れるのかな。
→わたしは必ず結婚相手に出会えるし、わたしは必ず結婚できるよ。わたしは愛されて結婚できるよ。
　

◆あーやっぱり無理かも。
→大丈夫だから。愛し愛されて結婚できるから。
　

◆あーなんかモヤモヤする。はー、、、
→見て見ぬ振りをしない。不安になるのは分かるよ。
　気づいたら、不安になるのはやめる！
　不安な思いをありのままに受け止めるよ。
　
　
◆わたしだから、結婚したい！そんな人ほんとに居るのかな。
→今の自分を受け入れる。こんなわたしをいいと思って、愛してくれる人と出会って結婚する、と決めた！