coco color2020~家にある物・知×生活習慣改善で余裕ある生活を~

coco color2020~家にある物・知×生活習慣改善で余裕ある生活を~

運動の苦手な理学療法士が、家にあるものや知識×生活習慣改善で「うつ育児」から「愉しい育児」に転身。女性による、女性のための、生活の質をアップする方法を体をメインに、ついでに心も整えます



こんにちは✨

家にある物×生活習慣で
「うつ育児」を「愉しい育児」に改善
まえちゃんです✨


所有資格は
 

★理学療法士
★(一社)体力メンテナンス協会認定インストラクター/産後指導士
★(株)AsMama認定ママコンシェルジュ


そして、
何よりも一番の実践となっているのが
4才👨2才👩0才👶


第一子3月出産からの4月から転勤。
岡山(里帰り愛媛)→茨城へ。
それを機に
「産後うつ症状」が現れました。


働き方、捉え方を改め、
知るか知らないかは大違い
知ればやるのみ。
まえちゃん、こと、前田友美です(^^)
訪問ありがとうございます。






【新しいチャレンジに向けて】
竹内絢香さんの⁡
「オンラインレッスンの作り方講座」が⁡
はじまりました~~👏👏👏⁡


絢香さんのブログはこちらです👇

絢香さんは
なかなかのアグレッシブさがある方でして
それまでに沢山の山あり谷ありの
ご経験をされています。
その中でも
「田舎起業」「オンライン化」「講師業」など
多岐に渡るご活躍をされており
全国からファンが訪れる
お人柄も講座もとっても素敵なママさんです❤
講座が始まる前から絢香さんとは参加者さん含めて⁡
何度かグループコンサルなどが⁡
行われており、⁡
もう既に価格以上の価値を⁡
いただいております✨⁡


コロナが謳われはじめて⁡
対面レッスンは全て中止。⁡
少しおさまったころに再開するも⁡
貸し場所が閉館したり⁡
集客タイミングを逃したりと⁡
結局、この2年ほど⁡
ほとんどオンラインでレッスンを⁡
開催してきました。⁡

これまでの配信方法です👇

マンツーマンレッスン⁡
グループレッスン⁡
子育て相談会⁡
ミニマルシェ⁡
座学講座⁡
と沢山開催してきました。⁡
多くの方がオンラインでレッスンを⁡
するようになって、⁡
参加する側も、主催する側も⁡
もはや無くてはならないツールに⁡
なった方も沢山いらっしゃると思います。⁡
でもね、なんか物足りないんです。⁡
ルーティン化しすぎてるのか?⁡
イマイチこちらの想いが伝わってないのか?⁡
参加者さんからの満足度はどんなものなのか?⁡
いつ安心して暮らせる日が⁡
いつ気兼ねなくレッスンできる日が⁡
くるんだろうかと思いながら⁡
オンラインレッスンを⁡
開催してました。⁡
そこで出逢った奇跡が⁡
竹内絢香さんです。⁡
絢香さんが猛スピードで⁡
オンライン化をとっっっても⁡
素敵に配信されていて、⁡
お人柄も相まって⁡
講座への参加を即決しました。⁡



こんな画面で配信できたら⁡
素敵じゃないですか??⁡
参加者さまが録画に映らないなんて⁡
サイコーすぎやしませんか??⁡
(アーカイブを残して参加者さまに⁡
お見せするとミュート解除の参加者さまが⁡
映り込んでしまうことがあるのです)⁡


本講座が始まって、
どんな業種の人も
どんなメニューも
可能性が広がっていくのを実感しました😆
次の講座の募集も始まってますよ💕⁡
まずは絢香さんにご連絡とってみては⁡
いかがでしょうか?⁡
新しいものは早めに始めてみましょ🎵


私もダメ元で自らお声がけさせて⁡
いただきまして、奇跡的な出逢いと⁡
なりました😍








よく読まれている記事はこちらです👇




 






公式ラインに登録すると?…
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②週替わりテーマ別テキスト
を見ることができます✨


①②ともに
肩こり・腰痛などのカラダケア
「産後うつ」から脱却したココロケア
などを
動画やテキストでお伝えしています✨


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ココカラレッスン星
鹿嶋市、潮来市を中心に体と心のためのレッスンを行っていますニコニコ
 
内容:
 バランスボールを使ったエクササイズ

ご希望により、
 ボール不使用でのエクササイズ
 姿勢評価
 チェアエクササイズ
 プチ不調予防レッスン(肩凝り、腰痛、外反母趾など)
 マタニティレッスン
 講座(姿勢、プチ不調、更年期、介護者、便秘など)
 出張レッスン
 各種座学も資料付きで開催いたします
 
 
 
場所:開催場所
鹿嶋市流れ星
潮来市流れ星
神栖市流れ星
鉾田市流れ星
行方市流れ星
千葉県北部流れ星

その他、ご希望がありましたら4名様より承ります。鹿嶋市より車で1時間圏内でしたら追加料金はございません。

 
対象者:
年齢問わず。お子様連れ可能レッスンあり。
ご要望に合わせたレッスンが可能です。
マンツーマンの場合は女性のみ。
対象者に合わせた記事が下記にございます。ご覧ください。
 
 
 
 

レッスンご希望の方は
ptmaechanpark@gmail.com
もしくはラインにて
①氏名
②希望日時
③お悩みや質問等 
④お子様連れの有無
をお知らせください。

キャンセルポリシー
 キャンセルは出来るだけ前日までにお願いします。
無断キャンセルの場合は1,000円頂戴いたします。
 

ご不明な点やお問い合わせ等ございましたら、ご連絡ください。
よろしくお願いいたします照れ


流れ星乳幼児育児中のため、
急なお休みをいただくことが
ございます💦💦
申し訳ありません、
ご了承ください。



オンラインレッスンの様子です~👇




大好きな仲間「チームちばらぎ」です💕
お仲間募集中~~✨





対面レッスンの様子です~👇(コロナ前です)






 




流れ星マタニティの方へ。
流れ星産後女性の方へ。
流れ星更年期障害でお悩みの方へ。
 


 
★所有資格
・理学療法士
・(一社)体力メンテナンス協会認定インストラクター(バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士、マタニティボールヨガWS履修済)
・(株)Asmama認定ママコンシェルジュ


メディア掲載★よみうりタウンニュース社様 2019.8
★茨城新聞社様 2020.3/2020.5
★あずまま通信様 2020.7
★鹿嶋市広報「かしま」様 2020.12



実績
・ハピママ川崎2019 アシスタント
・ちばらぎバウンスパーク2019 ~100人バウンスチャレンジ~
・マドンナプロジェクト(オンライン)
・柏市 小学4年生への体力指導講座
・印西市 保育園での園児講座
・鹿嶋市 公園deバウンス
・鹿嶋市 こども食堂スタッフ(2件)
・鹿嶋市 第二期こども子育て支援計画委員
・鹿嶋市 社会福祉協議会主催 ツナガルねっとろっこう
・鹿嶋市 子育て支援団体交流会講師(SNS講座)
・鹿嶋市 子育て支援センター 体のケア講座
・定期的な対面・オンラインレッスン
・リボーンプロジェクト(オンライン)
・鉾田市 社会福祉協議会研修会(SNS講座)
・北総沿線 らーばんねっとTV 【健康体操】年間

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