おくるみケア

テーマ:
こんにちは✨

理学療法士/
一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター・体力指導士
@茨城県鹿嶋市まえちゃんですニコニコ

訪問ありがとうございます😌


先日、私の大好きな信頼する先生の元で、おくるみケアレッスンを受けてきましたニコニコ



みなさん、おくるみの使い方や目的、
ご存知ですか??

よく、出産祝いでプレゼントしたり、プレゼントしてもらったりするおくるみおねがい



でも、
おくるみって何の為に使うのか、
私は全然分かりませんでしたにやり


商品に、使い方の写真が載っているけれども、

はて、なんの為に使うのか…

くるむだけ?
ケープとしても使えると書いてあるけどどうやって使うの?


産院で分娩して、
すぐに赤ちゃんとの二人での生活が始まります

私が出産したときに思ったのは

さっきまでいなかったのに、
隣に小さな小さな赤ちゃんがいて、
抱っこしていいのかさえ分からなくて、
いつ授乳するかも分からない、
いつオシメを変えるのかも分からないキョロキョロ



「はい、どうぞ」
ってかんじで母子同室が始まって、
ナースコールを押すのも躊躇して、



病院の看護師さんや助産師さんは当たり前のことかもしれないけれども、

初めての出産でいきなり
何もしゃべれない、泣いてばかり、
頻回の授乳、眠れない、背中スイッチ、肩こり、腰痛などなど
想像していたのとは全く違う世界になりますびっくり
(もちろん、赤ちゃんが何もできないのは当たり前なんですが、ガラッと変わる環境についていけないんですね💧)



ましてや、おくるみの使い方なんて教えてもらえず、
授乳に関しても、
「初めてでケープを使って授乳なんて無理よ」「赤ちゃんが欲しいときにどこでもパッと服をめくって見ながらあげたらいいのよ」って言われ…
外出先ではそんなことできないですよねショボーン


抱っこでユラユラして、
やっと寝たかと思って置いたら、
背中スイッチオン⤴⤴
ギャン泣き
振り出しに戻る
そして
繰り返す…


家族を起こすのも申し訳ないから
自分でなんとかしようとするも
寝不足や疲れでヘトヘト…


ほんとに困りましたチーン
甘くみてました滝汗



今回、おくるみケアレッスンを受けて、
もっと早く知っておきたかった!
第1子のときにやりたかった!!
そしたら、
もっと赤ちゃんに触れて、
自分も癒されて、
もう少し楽に育児ができたんじゃないかキラキラ

そう思いましたおねがい



背中スイッチの原理や
赤ちゃんが落ち着く姿勢
おくるみの使い方
とても勉強になりました照れ




年明けに出産予定なので
しっかり
このおくるみケアを身につけて、
心身ともに健康で
全ての人が笑顔溢れる生活送っていきたいなおねがい
バランスボールもねラブラブ



ご興味のある方はぜひアクセスしてみてください❗目から鱗の情報ばかりでオススメです❗❗






平成31年4月頃より本格的に活動ができるよう、準備を楽しんでいこうと思います。

活動内容は
🍊バランスボールレッスン
🍊姿勢の評価、アドバイス
🍊筋トレ、ストレッチ、セルフケア指導
🍊自律神経について
🍊ホルモンバランスについて
🍊マタニティバランスボールヨガ
🍊人生の変換期におけるマインドワーク
…など


対象者
年齢問わず。子連れ可能。
マンツーマンの場合は女性のみ。
グループの場合はお問い合わせください。


活動場所
茨城県鹿嶋市近郊(徐々に広げていく予定です)


上記のような内容がお伝えできたらと思います。
出産をひかえているため、現段階ではレッスンは行っておりません。
ですが、ご不明な点やお問い合わせ等ございましたら、コメントをいただけたらと思います。アメブロコメントの公開は承認の確認をとった上でさせていただいております。
こちらでも問い合わせを受け付けております✨




詳細が決まり次第、随時更新していきますので、
よろしくお願いいたします照れ


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