♡大垣市♡
弾んで笑顔になれる
バランスボールインストラクター
産後ケアで離婚寸前から
ベストパートナーへ
産前産後の専門家
SNOWPARK/YUKI
です
HSPの私が
自分に自信が持てるようになる
レッスンをお届けします！！！
はじめましての方は
コチラから→♡♡♡
骨盤の歪み感じていますか？
骨盤ケアをしてほしいと
ご参加してくださった参加者さま
今月は骨盤ケアにフォーカスして
レッスンしています
骨盤が歪むと
肩こり腰痛頭痛などなど
いろんな不調が待ち構えているのを
ご存じですか？
出産って、交通事故に遭った
全治８か月と言われています
妊娠中からホルモンの影響で
歪みやすい骨盤
出産したしたら
きゅっともどり・・・
ません
大体、1年かけてゆっくりともどると
言われています
ということは、歪んだままだと
歪んだまま戻ってしまうんです！！！
でも、産後は歪みやすいけど
整えやすい時期でもあるので
ピンチではなく
チャンスなんですよ♥️
たかが骨盤
されど骨盤
骨盤を整えていくことで
カラダの不調改善はもちろん
生活の質を上げていくことができますよ♥️
参加された生徒さま
オンライン受講で２回目となりますが
初めての参加の時は
少し前に傾き気味だったのが
上に上手に弾めるように👆👆
４５分のレッスンですが
通っていただくだけ
カラダに変化が出てきます〇
うまく弾めるようになると
カラダにも変化が体験できるようになりますので
参加者さんのこれからの変化が楽しみです♡
カラダの中でのとっても大切な
骨盤
この骨盤を歪みにくく
整えて行けるワンポイントアドバイス👆
それが姿勢なんです。
正しい姿勢の整え方がコチラ
ぜひこの姿勢を意識して
日々過ごしてみてくださいね♡
この姿勢をキープするのは
本当に大変
でも、バランスボールレッスンを
受けていただくことで
自然に体幹が身に付き
姿勢キープも余裕のよっちゃんになりますよ
そんな骨盤ケアができるレッスンはコチラ
👇
骨盤を整えることで
不調が減れば
ママも笑顔が増えます♡
ママの笑顔は
家族のケアに繋がります♡
ママが笑顔で楽しい毎日を過ごせるために♡
育児で一生懸命なママたちが
ホッと一息安らげるような
場所になれる場所が
SNOWPARKであれるように
日々活動中です
たくさんのママのお役に立てばうれしいです♡
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！！
では今日もよい一日を！
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