こんばんは
すーままです
今日は家族３人で水族館へ行ってきました
子供が生まれてからの水族館は今日が初
夫と子供が一番夢中になっていたのはクラゲでした。
３０分近くも目を凝視していましたよ！
私は目が悪いので、普段はメガネをしているのですが
今日はおでかけだったのでコンタクトを久しぶりに装着
長時間つけていたので、だいぶ目が疲れました
(私もクラゲに夢中になっていたので
）
私は目が疲れた時は、よくホットアイマスクをして
目を休ませていますが、ブルーベリーも目に良いとされているので
ブルーベリーサプリメントを飲んで、内側からも目を保護しないとですね